孕婦能吃冷飲嗎?炎炎夏日很多人都喜歡吃一兩隻冷飲來解解暑，孕婦是一個比較特殊的人羣，那麼孕婦能吃冷飲嗎?
孕婦能吃冷飲嗎
孕婦能吃冷飲，但是不能多吃
嚴格來說懷孕的健康女性當然是可以吃冰淇凌的，但是，記得不能多吃，因爲涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。而且胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制。
孕婦能吃冷飲嗎-想吃冷飲怎麼辦
炎熱的季節總是想讓人吃點冷飲，其實下面這些食物就可以代替吃冷飲的感覺：
1.酸奶
除了牛奶以外，孕媽咪平時也可喝些加了蜂蜜的酸奶，有利於提高自身免疫能力。相較於牛奶，酸奶的口味更容易爲孕媽咪所接受。
2.蘋果
具有生津止渴、潤肺、健脾等功效，能調理腸胃、促進腎機能，其香氣還可治療情緒的抑鬱。另外，有便祕的準媽媽，不妨多多嘗試。
3.柚子
可以緩解準媽咪的妊娠糖尿病，及妊娠嘔吐。
孕婦能吃冷飲嗎-孕婦吃冷飲注意事項
1.體質偏寒的孕媽媽最好是不要吃冷飲，不然會更寒，容易生病。
2.孕婦吃冷飲一定要適量，一次不要超過150毫升，也就是說，一次吃一塊就夠了，飲料的話喝一半就夠了。
3.孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲，因爲冷飲寒涼，對腸胃的刺激過大，最好是在飯後三十分鐘吃爲好。
4.夏天的時候，孕婦不要在戶外吃冷飲，應該找一個涼爽的地方慢慢吃，或者是乾脆在冷飲店吃了再走。
健康小貼士
孕婦能吃冷飲嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，孕婦可以吃冷飲，但是要注意一定要適量，不要吃太多，畢竟冷飲這種東西就算是正常人吃太多對身體也是有傷害的哦!
