孕婦吃銀耳不能去胎毒，這是說法是沒科學道理的。
銀耳的營養豐富，孕婦適量食用有滋陰潤肺、清熱潤燥、美容護膚等作用，但並不能去胎毒。不過孕期多喝銀耳湯能清熱，對預防胎毒還是有好處的。
胎毒是怎麼來的：
孕期準媽媽吃太多辛辣和煎炸類食物，會加重身體內的熱氣，這樣就可能傳給胎兒，從而導致胎兒胎毒，出生後容易長瘡癤、疥癬、痘疹等問題。
滋陰清熱
銀耳有滋陰清熱、安神助眠的作用，特別適合一些陰虛火旺、體虛燥熱的孕媽媽食用。
增強抵抗力
銀耳中含有酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。孕期準媽媽適量喝些銀耳湯能增強體質，預防感冒。
補肺益氣
銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效，可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力，特別適合咳嗽及口乾舌燥的孕婦食用。
美容養顏
銀耳富含膠原蛋白，加上它的滋陰作用，孕婦長期服用可以潤膚，對臉部黃褐斑、雀斑等也有一定的防治效果。
通腸潤便
銀耳中含有豐富的膳食纖維，食用後能吸水膨脹，刺激腸胃蠕動，幫助糞便更容易排出，能防治孕期便祕。
綠豆老鴿湯
原料：老鴿子1只，綠豆1小碗。
做法：將老鴿子和綠豆洗淨之後放入鍋中煲兩個小時左右，在孕8個月之後就開始一週或者是兩週吃一次即可。
注意：孕媽媽只需要喝湯即可，鴿子也可以用豬肚代替，同樣有效。
功效：鴿子肉營養豐富還具有補肝補腎、清熱解毒的功效，加上綠豆一起煲湯喝，能夠幫助孕晚期去胎毒。
玉米連須水
原料：帶須的玉米1根，冰糖適量。
做法：將玉米帶須洗淨之後放入鍋中煲水，玉米熟後取汁加入冰糖即可。孕媽媽只需要一週或者是兩週喝一次玉米連續水即可。
功效：玉米鬚也是一種具有很好的解毒功能的，孕媽媽飲用玉米鬚水能幫助降內火，預防寶寶出生後生胎毒。
水煮荷包鵝蛋
原料：鵝蛋。
做法：先把鹽加入水中煮滾，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，當蛋自然成形後撈起放入冰水中，再把蛋的周圍修整齊，再放入水中三分鐘撈起就行了。
