《中國居民膳食指南（2016）》明確指出，建議嬰幼兒滿6月齡後再添加輔食。
需要注意的是，這裏的“6月齡”是針對足月寶寶而言的。如果寶寶是早產兒，那麼則需要根據寶寶的矯正月齡來計算輔食添加的時間。
矯正月齡的計算公式：
矯正後的月齡=出生後實際月齡-[(40周-出生時孕周)/4]
也就是說，寶寶的矯正月齡剛滿3個月，不建議提前添加輔食，否則很容易使寶寶腹脹、腹瀉，給寶寶不成熟的胃腸道造成負擔，甚至影響他的正常生長髮育。
但是，如果有特殊原因需要提前添加輔食的，需要在醫生指導下進行添加。
當然，如果寶寶生長髮育各項指標都正常，那麼請家長再耐心等3個月，待寶寶矯正月齡滿6個月時，再開始給寶寶添加輔食吧。
1、從寶寶生長情況判斷：
當早產寶寶每天喂8-10次母乳或每天總配方奶量達800-1000毫升時，看上去仍顯飢餓，或體重增長不達標時，說明單純乳類餵養不能滿足寶寶生長髮育的需要了，應該在繼續餵母乳的基礎上，增加其他食物。
2、從寶寶發育狀況判斷：
當寶寶能倚靠着東西坐一會兒，對別人吃的飯菜感興趣，如喜歡抓媽媽正要吃的東西，並喜歡將物品放到嘴裏；用勺餵給他（她）食物時會張口，提示寶寶已經具備嘗試泥糊狀食物的能力了。
3、吃東西的狀況：
如果寶寶能用嘴脣將泥糊狀食物從勺中抿進嘴裏，用舌頭把食物移到舌後部，會用上下牙齦（牀）壓擠食物，並嚥下去，而且不會被嗆到，說明寶寶已經開始接受泥糊狀食物了。
1、不要早於矯正年齡4月齡：
母乳或配方奶是滿足寶寶生長髮育的主要營養來源，過早加輔食會相應減少乳類的攝入。因爲4個月前寶寶的胃腸道功能還不夠成熟，不能很好地消化澱粉類的食物；腸道不能完全阻擋不適宜的物質被吸收，過早添加這些食物容易引起寶寶出現腹瀉、腹脹、便祕、嘔吐等消化不良症狀或引起食物過敏。
2、不要晚於矯正年齡6月齡：
因爲寶寶感知味覺及學習吞嚥、咀嚼的能力有關鍵期，在這段時間內比較容易獲得相關的能力，一旦錯過，則需要付出多倍的努力，甚至難以獲得這些能力，而且過晚添加輔食還可能會影響多種營養素的攝入和吸收。咀嚼可以增加體內唾液腺分泌，從而激活澱粉酶的活性，利於消化澱粉類的食物；咀嚼還可以促進頭面部骨骼和肌肉的發育，利於寶寶發音及出牙。如果過晚添加固體食物，錯過咀嚼及吞嚥發育的關鍵期，寶寶有可能出現不願吃或不會咀嚼塊狀食物、不會吞嚥顆粒較大的食物或語言發育落後等情況。
3、胎齡小的寶寶及有嚴重過敏的寶寶要在醫師指導下確定添加時間。
4、當寶寶吃固體食物出現吞嚥或咀嚼困難時，要及時去專科醫院就診。
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