肥胖兒童日益增加，特別是3-6歲學齡前兒童肥胖，已成爲當今家庭和社會關注並擔擾的問題。有關研究表明，肥胖兒童的治療關鍵在於控制飲食。因此，常給肥胖兒童攝食健康食物，將會大有裨益。
在所有的胖孩子中，只有5%是由於遺傳因素造成的，而其他孩子大多是由於進食過量造成的單純性肥胖。
別讓BB變成小胖墩
你的孩子超重了嗎?
小兒體重計算公式(千克)：
1-3個月：出生體重十月齡×0.7(千克)
4-6個月：出生體重+月齡×0.6(千克)
7-12個月：出生體重+月齡×0.5(千克)
1-6歲：年齡×2+8(千克)
一般超過10%即爲超重，超過20%爲肥胖。
爲什麼我們的孩子越來越胖?
1、孩子遺傳了父母的飲食習慣
現代父母只生一個孩子，每個孩子都是寶，父母總是要給孩子最好的，在飲食上更是隻要孩子愛吃就好。胖寶寶的產生跟父母及家庭的飲食習慣有直接關係。
2、缺不缺都補
很多家長生怕孩子營養素缺乏，所以在正常飲食之外經常大量給孩子補充各類營養素，從而造成孩子營養過剩。而實際上，只要孩子不挑食不偏食，保證膳食平衡，基本上就能保證每天所必須的營養。
3、用牛奶果汁代替水
在餵奶與輔食的轉換時期，有些父母因爲沒有處理好孩子不習慣喝水的問題，因而養成還以牛奶或果汁代替喝水的習慣。父母可能還沾沾自喜，自以爲孩子的營養會比較好，卻不知果汁中的高糖分，也是容易造成兒童肥胖的原因。
4、常吃洋快餐，食入高熱量的食品
父母爲了怕孩子吃得不夠，或是怕他哭鬧，總會準備一些餅乾、薯片、油炸品、甜味飲料等高油脂、高熱量的食物來塞嘴巴，有的甚至用點心、糖果等零食取代正餐。但是這些食物除了熱量高之外，通常還帶有重口味，因此很容易養成孩子吃零食及重口味的習慣。這樣長期下去，會造成不必要的脂肪堆積。
5、活動量太少
而今，尤其在城市中，我們爲孩子們提供的活動場地比較有限，加之有些父母總是擔心孩子會發生磕碰，所以，儘量對孩子的活動加以限制，這些都大大降低了孩子室外活動的時間和強度。另外，調查顯示，在我國兒童當中，長時間看電視的比例已經高達12.7%。這也是我們的小胖子越來越多的一個重要原因。
6、隔代餵養
很多年輕父母的工作壓力比較大，孩子都是由爺爺奶奶隔輩餵養，很多老人都覺得能吃是福，胖孩子身體好，所以從小就讓孩子食用大量的食物。
