寶寶從出生以後就直是依靠奶粉或者是母乳來補充營養，但是隨着寶寶的長大，單單依靠母乳或奶粉來提供營養或者是填飽肚子是比較困難的，這時就需要給寶寶添加輔食。
寶寶不吃輔食解決第一步：輔食類少變
孩子的味覺是很敏感的，因此有的家長害怕孩子不適應，而一味地給孩子吃同一種輔食，而有的家長又想讓孩子有新鮮感，而總是變化不同口味的輔食，其實，這兩種做法都是不正確的。而正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食，讓寶寶慢慢適應，然後在增加到兩種，三種到多種，在這過程中，要隨時關注寶寶的反應，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。
寶寶不吃輔食解決第二步：輔食添加有講究
通常，寶寶最開始也最容易接觸的就是粥類的輔食，所以，媽媽們可以先考慮稀飯或者粥來作寶寶輔食的第一關，等寶寶適應了這類輔食之後，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接着可以添加一些蔬菜等口味比較重的，等寶寶完全適應了後，纔開始向魚類肉類過渡。
寶寶不吃輔食解決第三步：輔食量要把握好
一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候，都會足量，怕寶寶餓到，其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想象的那麼大，遭到“無情的”拒絕之後，媽媽以爲是輔食種類的問題，又換了一種。其實，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗一下，看看他們的變化，然後再一天一天逐漸增量。
