很多家長一到吃飯時間就感覺到頭疼，因爲自己的寶寶總是要追着餵飯，有時候還不一定會吃，那麼怎麼能讓寶寶愛上吃飯呢？
前幾天，有位關係較好的寶媽帶着孩子來家裏玩。期間小傢伙鬧着肚子餓，對於廚藝相當自信的我，義不容辭地做了好幾道輔食。
誰知她家小傢伙一點兒都不給面子，吃幾口就跑一邊要看動畫片，她只得追過去繼續喂。唉，就那麼一小碗飯，硬是吃了大半個小時。我在旁邊看着都心累。
不過，好像追着餵飯是很普遍的現象。當初我家熊娃子也曾這樣，需要奶奶端着小碗，一口一口哄着吃，“乖，再多吃一口，吃多了長身體…”而他則手裏不離玩具，眼睛不離動畫片，偶爾還要上演你追我趕的畫面。
我當時就感覺這樣不行，太嬌慣可是會毀了孩子。於是，根據孩子的心理特點，總結了幾套作戰方法。
購買顏值高的碗筷
我家熊娃子比較喜歡明亮的顏色，尤其是大紅大綠，最爲青睞。所以，我剛開始就從餐具上花心思，打算換掉家裏的不鏽鋼隔熱碗。帶着孩子去超市，讓小傢伙自己挑選喜歡的卡通圖案。
由於當時正在看《小豬佩奇》，孩子一眼就相中了帶有佩奇圖案的小碗盤。自此以後，只要到吃飯時間，讓他去拿小碗時，這傢伙都高興得很。
變着花樣做飯菜
大多數人眼裏，食物就是爲了補充營養，快餐時代讓我們忘記了食物本身是有美感的。爲了讓孩子愛上吃飯，我特意找了很多食譜。
每天爲孩子做出精美不重樣的飯菜：米飯和紫菜成了“小熊貓”、胡蘿蔔和煎雞蛋變身“小豬佩奇”、青菜和蘋果化身爲“椰子樹”…如此好玩的“飯”，哪個孩子會拒絕呢。
在遊戲中進食
除了餐具和食物變得足夠吸引孩子，吃飯的過程也可以不那麼枯燥。我會給孩子講故事，讓他化身爲故事中的某個角色，比如：“森林中的小動物們都起牀了，大家都開始吃早飯了，比一比，誰吃的最快最乾淨…”這樣，吃飯也成了小遊戲，孩子也更樂意參與。
多表揚孩子
當然，小孩子吃飯總有不乖的時候。這時候，別不耐煩，更不能吼孩子。而是要先觀察寶寶是不是胃不舒服，是不是已經吃飽了。
排除這些因素之後，要多說鼓勵讚美的話“今天吃了這麼多青菜，真是太棒了，一定會長高個子”。兒童的世界很單純，一句讚美肯定，會讓他們高興很久，時間長了，就會形成正向的條件反射。
