1、7月齡時：開始添加紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）、動物肝臟（豬肝、雞肝）；
2、 8月齡時：添加禽肉類（雞肉、鴨肉）、三文魚、鱈魚；
3、 9月齡時：添加蝦肉（不含龍蝦、小龍蝦）；
4、 10月齡時：添加其它深海魚肉。
1、 6個月到8個月，用料理機把肉都打成泥；
2、9個月到12個月，把肉切成碎肉丁、小肉塊；
3、 1歲以上的寶寶，可以做成肉丸、肉絲、肉腸等。
1、補鐵，預防寶寶貧血
寶寶6個月添加輔食後，母乳裏含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源，這樣能及時預防小兒貧血。
2、肉類的某些營養素，更容易吸收
很多寶媽都誤解了，以爲肉類不好消化，營養不好被吸收，其實有時肉類的微量元素，比蔬果類的更好吸收。就像鋅，含量遠遠高於植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。
3、正常攝入油脂對寶寶很有好處
不要擔心寶寶吃一些肥肉，脂肪可是寶寶生長三大要素之一，寶寶攝入一定的脂肪，對TA的生長髮育很有幫助。如果輔食裏沒有油脂，會影響維生素的吸收，視覺的發育，甚至影響寶寶大腦的發育。
