這是一位媽媽的記下的關於寶寶輔食添加的筆記：今天去國頓大酒店聽了一次惠氏的輔食課，覺得受益匪淺啊，學到了很多有關寶寶輔食添加的知識。
首先說說輔食添加的時間：
初母乳餵養的寶寶，6個月以上添加
混合餵養的寶寶，4個月以上可少許添加
週歲前都是以奶爲主的，最好是媽媽奶。
其次是輔食添加的原則：
由一種到多種，由少到多，由稀到稠，由細到粗，添加新食物的時候，要在寶寶餓的時候。
四個月：可以添加米粉(含強化鐵) 1次/天，
蛋黃(1/6,1/4...)，蛋黃羹 1次/天，
菜泥 1種/天，其中胡蘿蔔 2次/周
果泥(不能添加果汁)
五個月：可以添加豆腐泥 1次/周
六個月：可以添加豬肝糊 1次/周
下面是學到的幾種輔食的詳細做法：
1.蛋黃泥：雞蛋要煮的老一點，取出蛋黃適量，加入少量溫開水，用研磨碗研磨，必需無顆粒
2.蛋黃羹：1個生雞蛋，一碗涼開水，蛋黃蛋清分離(需很乾淨)，用筷子順時針拌勻，慢慢加入涼開水(加生水會起泡)，放入鍋內，鍋內加生水，鍋蓋要有氣孔。(用這個方法煮出來的蛋羹很Q，很滑的哦，趕快試試吧)
3.菜泥：綠葉菜浸泡半小時以上，用開水燙一下，用涼開水泡一下，用寶寶專用的刀和板，切碎，放在研磨碗中磨細，用大米汁攪拌(不要用小米汁，性涼)，最後滴一滴核桃油，橄欖油也行。
4.胡蘿蔔泥：胡蘿蔔蒸熟去頭，去蒂，去皮，切碎，用研磨碗磨碎，加一滴核桃油。
5.豆腐：蒸或煮熟豆腐，用研磨碗磨細
6.豬肝西紅柿糊：豬肝10g，用熱水抄一下，去硬處，去筋。
西紅柿用熱水燙一下，去皮，
用研磨碗磨細，加入米粉成糊狀即可。
注：2歲內的寶寶不能喝豆漿。
8個月寶寶開始加蛋清，最好是8個月打麻疹疫苗前幾天添加，看看是否有過敏症狀，打針的時候醫生會詢問滴。
香蕉：自然熟的香蕉可以治療便祕，捂熟的香蕉可以導致便祕!
果泥：水果不能代替蔬菜
治療寶寶便祕：蘿蔔絲煮水和梨煮水交替喝。蘋果煮水也可使大便變稀，6個月後可直接煮食。
週歲寶寶體重=3倍出生體重
週歲寶寶身高=25+出生身高
以上就是聽課筆記了，哈哈，還算認真吧。
