在現實生活中，寶媽們都比較重視孩子的補鈣問題，牛乳鈣是一種易吸收的補鈣產品，而且有很多的媽媽會選擇這種補鈣產品，雖然說及時的給孩子補充鈣質很關鍵，但是也不可以過於盲目，那麼，牛乳鈣適合多大的寶寶吃呢？我們一起來看下面的介紹。
在現實生活中，寶媽們都比較重視孩子的補鈣問題，牛乳鈣是一種易吸收的補鈣產品，而且有很多的媽媽會選擇這種補鈣產品，雖然說及時的給孩子補充鈣質很關鍵，但是也不可以過於盲目，那麼，牛乳鈣適合多大的寶寶吃呢？我們一起來看下面的介紹。
牛乳鈣適合多大的寶寶吃：
牛乳鈣要比較其它鈣質要容易吸收，因此是不少寶寶補鈣的首選。據相關研究表明，牛乳中含有無機鹽量大概0.7%，而其中含鈣大概0.1%。牛乳鈣與其他食品中的鈣相比，其鈣源是非常優質的，牛乳中的鈣大概有70%呈酪蛋白膠粒狀態，而其中有40%的鈣質爲膠體狀的磷酸鈣，除此之外，其中還有約30%的乾酪素結合鈣。而且牛乳中的鈣大概有30%是可溶性鈣，再就是，在這些可溶性鈣中大概有30%屬離子性鈣，其中還有60%是檸檬酸鈣，餘下的10%是磷酸鈣。由此看來，牛乳鈣爲牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，其中富含牛奶的一些營養元素，除此之外，還有大量的鈣質，而且可以促進鈣的吸收。
通常而言，寶寶長到三個月的時候就可以補充牛乳鈣了，需要提醒大家的是，爲了促進鈣的吸收，建議家長朋友們要注意帶寶寶多曬曬太陽。而且還要同時服用維生素D3，這樣也可以有效的促進鈣質吸收。再就是，媽媽們要注意乳鈣可以在兩餐之間服用，也可以在睡覺之前服用，這樣鈣吸收效果都是不錯的。 但是牛乳鈣不可以與油脂類食物一起食用，這是由於如果脂肪進食過多，那麼就會導致在消化後產生的遊離脂肪酸容易與鈣結合，從而影響到鈣的吸收，因此大家一定要注意應避免寶寶攝入過多的脂肪，而膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，因此不提倡寶寶吃較多的粗雜糧。
牛乳鈣適合多大的寶寶吃？綜上所述，三個月的寶寶就可以吃牛乳鈣，而且同時要注意補充維生素D3，除此之外，還要注意多帶寶寶去戶外曬曬太陽，這樣可以有效的促進鈣吸收，而且多活動也有利於寶寶健康成長。
