火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而且這些重金屬造成的後果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對寶寶身體健康有着重要作用。
火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當吃一點，但不必多吃。
1、火龍果不適宜吃太多，火龍果本身有潤腸通便的作用，小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對於緩解寶寶便祕有輔助作用，但是也易引起過敏反應，所以寶寶最好在7、8個月以後再添加，而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。
寶寶吃火龍果推薦食譜
火龍果麪條
1、食材：
麪粉100g，火龍果60g。
2、做法：
（1）把火龍果切開壓成泥。
（2）麪粉過篩，然後把火龍果純汁倒入麪粉，用筷子攪拌均勻。
（3）都倒在面板上，搓成團後用保鮮膜封好，靜置1小時。
（4）把面擀好後，兩面塗適量麪粉，捲起，然後切差不多寬度，再將麪條切短切碎。也可以用模具壓出更多形狀。
（5）爲了防止麪條粘連，麪條切完後，丟入麪粉中，再抖掉多餘麪粉。
火龍果拌酸奶
1、食材：
火龍果1個，酸奶250克。
2、做法：
（1）先把酸奶倒入碗中。
（2）把1個火龍果剝皮，切成方塊狀或碾成果泥，放入碗中。
（3）最後把老酸奶和火龍果拌勻，就能吃了。
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