不建議空腹吃火龍果。
不建議空腹吃火龍果。一是火龍果性涼,空腹食用容易刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等腸胃不適,尤其是冬季嚴寒天氣,對腸胃的刺激性更大。二是火龍果有排毒促消化的功效,更適合飯後吃,空腹吃會降低它的營養價值。
吃火龍果注意事項
1、火龍果屬涼性,不可多吃,多吃對身體不利。尤其是體質虛寒者更不宜多吃。
2、火龍果性涼,不宜空腹食用。
3、女性月經期間不宜食用火龍果。
4、患有感冒、腹瀉腹痛等疾病的人不宜吃火龍果。
5、糖尿病患者慎吃火龍果。
6、10個月以上嬰兒纔可以吃火龍果,且初次只能食用一點,避免出現嚴重過敏現象。
怎麼挑選火龍果
1、看火龍果的顏色。
火龍果的表面越紅,說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮,否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2、掂掂火龍果的重量。
挑選火龍果時,要多掂量一下,挑最沉最重的火龍果,火龍果越重,代表汁多、果肉豐滿,所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量,選擇越重的越好。
3、根據火龍果的形狀。
挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的,不要選瘦而長的,那樣的不甜,水分少,不好吃。
4、根據火龍果成熟的程度。
不要挑選熟過了的,或太生的,都不好吃。可以用手輕輕捏一捏,按一按,如果很軟說明火龍果熟過了;如果很硬,按不動,說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
5、看火龍果的表皮光滑度。
挑選火龍果時,如果它的表皮越光滑,說明越新鮮,果肉就會越好吃。
6、看火龍果的根部。
挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛,新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。