6歲的凱文從幼兒園回家，傷心地說他很想參加同學鮑勃的生日Party，但被鮑勃拒絕了。看着兒子沮喪的神情，他的媽媽晚上忍不住打了個電話給鮑勃的母親。沒想到第二天放學回來，凱文顯得更不高興了。他沮喪地對媽媽說：“我真希望你沒給鮑勃的媽媽打電話。”
原來，鮑勃因爲凱文竟然找媽媽幫手大大嘲笑了他一通。凱文媽媽感到不知所措了：家長到底該怎樣幫孩子呢?
對此，紐約兒童心理學家繆曼博士認爲：“被拒絕本來就已經很傷孩子的自尊了，而父母爲了安慰孩子，往往作出過分的干預，結果把事情弄得更糟。”
我們不能給孩子一個完美的世界，能做的是讓孩子學會適應這個不完美的世界。下面這些方法，能讓我們拔掉孩子被拒時插入心頭的痛刺，向積極的方面去想。
釋放感情
有時，孩子不情願說出被拒絕，你可以用開放式的提問鼓勵他講出來。比如，不要說“選舉失敗一定讓你很傷心”，可以說：“沒有選上，你有什麼感想?”也不要簡單地說“別再想這件事了”，而是要讓孩子知道他的不安、煩惱是很正常的。
如果孩子閉口不談，你也不要過於急迫地讓他說，可以表示“你什麼時候想找我談談都行”;如果孩子仍然不說，就沒有必要再提起，因爲有些孩子的自我恢復力是很強的。
表示理解
對於孩子來講，表示理解是最好的激發談話的方式。有時他會說“你說這些，只是安慰我罷了”。沒關係，儘管他不願意表示出來，你的同情、關心還是會使他感到舒服。
但是，要避免使用“無所謂”的話來安慰他們，如“反正那個派對也不重要”或者“鮑勃的足球踢得也不怎麼樣，你也不喜歡和他玩，是吧”。對於看重友誼的孩子，這些話反倒會雪上加霜，甚至讓孩子感到你忽略了他的感情。
也可以用你童年相似的經歷來安慰孩子，講一講你是怎樣克服的。這會讓孩子感到被拒絕是經常發生的事，並不會只針對他一個人。
轉移心境
不要讓孩子長時間沉浸在被拒絕的消極感情之中，帶他去吃個冰激凌，買本他喜歡的故事書，或邀請小朋友來家裏玩，都會讓他很快忘掉不愉快。
同時，讓孩子多想想被朋友拒絕的可能解釋，而不要老想“我多麼糟糕”或“我真的不受歡迎”。這也是鼓勵孩子廣交新朋友的好機會，不要讓孩子過分依賴個別的好朋友。
肯定努力
如果孩子被拒絕的感覺來自沒有達到一個目標，比如競賽或選舉失敗，先不要急於找出孩子可能做錯的方面，首先要肯定他的努力。比如當孩子一次測驗成績不好時，你應該對他說：“我知道你已經盡力了，我仍然爲你感到驕傲。”等孩子的沮喪情緒過去後，再提出建議或指出孩子需要改進的地方。
不要給孩子制訂一些不切實際的目標，比如芭蕾演員或足球明星。對於沒有這方面天賦的孩子，這會成爲他們永遠感到失敗的負擔。
鼓勵行動
幫孩子考慮一些其他選擇，可以讓他們忘掉失望。比如，孩子沒有入選足球隊，但可以鼓勵他參加籃球隊或一些競爭性不強的運動。
如果孩子被一個朋友拒絕，可以鼓勵他去和這個朋友談談，開始這可能對孩子有些困難，但更能培養他以後的社交能力。
如果發現孩子經常被集體活動拒絕，則表明他可能需要幫助。你應向老師瞭解一下問題出在什麼地方，比如可能是孩子過於挑剔，就要幫助他改善。
除非必須，不要輕易干預，比如打電話給教練詢問孩子爲什麼沒有入選。這表示你不信任孩子的獨立處事能力，而且在下一次再遭到拒絕時，他仍然沒有準備。
