寶寶何時添加輔食？寶寶輔食該如何添加？最近一段時間，與寶媽交流的不少寶媽們都有一個共同的問題，就是“我家寶寶是不是該添加輔食了？”
“我家寶寶最近看見大人吃飯就着急。”
“我家娃最近喝奶總是吃不飽。”
“我家小傢伙看着我吃飯，嘴開始吧唧了。”
今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問題：
“怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時機”。
首先，我們要先明確一個問題，
“爲什麼要給寶寶添加輔食？”。
估計很多寶媽都會回答：
“母乳的營養已經不夠寶貝成長了，添加輔食爲了要供給寶貝充足，全面、均衡的營養啊”。
答案正確！
但這只是主要原因之一，除了供給寶貝生長髮育需求的充足營養，還有幾點重要原因容易被大家所忽略：
鍛鍊寶貝的咀嚼能力和吞嚥能力。
加快寶貝的牙齒發育。
促進寶貝消化系統發育（強化腸道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等）
這下子寶媽們瞭解到添加輔食的重要性了吧，
不僅僅是在營養供給上，
更爲深遠的是將影響寶寶的身體發育。
過早添加輔食，會給寶寶發育尚不完善的消化系統增加過重的負擔，
極易出現消化不良的情況，
進而影響母乳和配方奶的攝入量和吸收率，
從而導致發育不良。
過晚添加輔食，營養素補充的不及時，
會減緩生長髮育速度，
甚至造成抵抗力下降、營養不良。
添加過晚還可能錯過舌咽神經發育的關鍵期，
導致舌咽神經、肌肉及咽部粘膜的味覺、溫度覺、痛觸覺發育延遲，
導致後期輔食添加困難。
其結果就是：寶寶的發育是一步慢，步步趕上。所以正確把握輔食添加的時機是至關重要的。
那什麼是輔食添加的正確時機？
寶寶是否會有一些可以觀察到的特徵呢？
4-6個月齡的寶寶，寶寶出現以下特徵的，
寶媽們就要注意啦，要準備給寶寶添加輔食嘍。
【寶貝身體發育做好準備啦！】
1.可以掌握吞嚥動作；
2.牙齒開始萌出；
3.寶貝的頸部已經有一定的控制力，可以穩定支撐頭、能穩定的坐着；
【寶貝給您發出的信號請接收】
母乳餵養的寶貝每天餵養8-10次，寶貝仍然表現出沒吃飽的樣子；
人工餵養的寶貝，喝完250毫升奶後不到4個小時，又餓了，或在24小時能喝1000毫升甚至更多的奶；
看見家長吃飯，很感興趣，大人吃飯的時候寶貝會盯着看，表現的很着急或自己吧唧嘴，像只小饞貓，或有其他主動進食的行爲或慾望表現；
寶貝愛留口水，喜歡將東西放在嘴裏咬。當把泥糊狀的食物當到他嘴邊，會張開小嘴，不再將食物吐出來，並能夠順利把食物嚥下去，不會被嗆到。
體檢時發現寶貝身長、體重增長未達標，又沒有生病的時候，有可能是沒有添加輔食造成的，應該考慮給寶貝添加輔食了。
看到曙光的寶媽們此時更應該保持冷靜，
畢竟給寶寶添加輔食是一個系統而細緻的過程。
掌握到了正確時機，
寶媽們還應注意添加輔食的節奏、
添加順序以及營養攝入量。
過猶不及，寶寶稚嫩的身體，
更需要粑粑麻麻們精心的呵護。
