兒童補鋅要補多長時間？鋅是體內合成多種酶的必須微量元素，缺鋅導致多種疾病如傷口癒合不良，厭食，異食癖，發育遲緩等。而補鋅也不可胡亂補充，適當的時間適當量補充鋅爲最佳。
兒童補鋅要補多長時間
一般情況下兒童補鋅是以三個月爲一個療程。
專家建議：
現在很多孩子出現缺鋅的情況，這就要及時補鋅，這能增加身體抵抗力。一般注意飲食就能避免缺鋅的情況出現，孩子補鋅一般要堅持10到12周，孩子缺鋅情況改善之後就要停止補鋅。
注意：
補鋅補這一個階段就可以了，鋅補多了，可能會導致貧血的，吃完這些補鋅的產品就可以停了，加強飲食，多吃點海產品、蛋黃、瘦肉、堅果等，這些都是含有鋅的，讓孩子養成不偏食的好習慣。
兒童補鋅要補多長時間：兒童什麼情況下需要補鋅
1、食慾減退
挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;口腔潰瘍反覆發作。
2、亂吃奇奇怪怪的東西
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3、生長髮育緩慢
身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤;
4、 免疫力低下
經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。
兒童補鋅要補多長時間：兒童如何補鋅
兒童缺鋅建議從飲食中攝取豐富的鋅，培養寶寶養成不偏食、不挑食的良好飲食習慣，保證攝入豐富而均衡的營養。
補鋅食物：
1、動物性食品
海鮮、魚類產品(包括河塘魚蝦)、海蜇頭、海蔘、海米、乾貝、龍蝦、河蝦、魷魚(幹)、鯽魚等魚鮮類，和動物肝臟、腎臟，牛肉、羊肉、瘦豬肉、豬肚、雞鴨、雞蛋、鵪鶉等肉類。
2、植物性食品
(1)硬殼果仁，如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、蓮子、黑芝麻、栗子等;
(2)谷豆類，如大米、玉米、小麥、黑米、蕎麥、燕麥、大豆及豆製品、胡豆(蠶豆)、綠豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等;
(3)蔬菜類，如金針菜、白蘿蔔、大蒜、姜、雪裏紅、豌豆苗、油菜、莧菜、菠菜、青筍及筍葉、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等;
(4)水果類，如鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、蘋果、桃、柿子、檸檬、橘子等。
注意：
對於缺鋅嚴重的寶寶，除了飲食補充之補，還需要進行鋅製劑治療。但在藥物治療過程中，一定要在醫生的指導和監測下進行，症狀消失後則不需再繼續用藥，避免攝入過量。
兒童補鋅要補多長時間：兒童補鋅的注意事項
1、鋅與鈣不能同補
鈣元素會影響體內鋅、鐵等微量元素的利用率。因爲鋅和鈣均屬二價陽離子，吸收機理相似，需要相同的蛋白載體，如果不經生物轉化就同時補充，必然會因爭奪相同載體而影響鋅的吸收。
2、補鋅過量會導致中毒
鋅過量嚴重影響腸胃吸收消化系統，而且鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，造成中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。
3、補鋅最好是食補
若比較嚴重進行藥補的話，也是不建議長期補充的，長時間的藥物補充，會在寶寶體內積澱，對寶寶身體造成傷害，一般用藥限定時間不可超過2～4個月，複查正常後應及時停藥。
4、鋅製劑不要和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收。建議在喝牛奶1小時後再補鋅製劑。
