寶寶缺鋅會影響胃口，造成營養不良，所以寶寶缺鋅的話，補鋅很關鍵。那麼寶寶補鋅的最佳時間是什麼季節呢？夏季是補鋅的好時候嗎？
寶寶補鋅的最佳時間
寶寶補鋅的最佳時間是秋冬。
因爲夏季溫度較高，孩子食慾差，進食量少，即使補鋅，也會因爲大量出汗造成流失，所以補鋅重點應該選擇秋冬季節進行，這時候是效果最好的。
鋅對寶寶有什麼好處
1、鋅參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。因而，可維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。
2、鋅能幫助寶寶維持正常味覺、嗅覺功能，促進兒童食慾。
3、提高兒童免疫功能，增強兒童對疾病的抵抗力。
4、參與寶寶體內維生素A的代謝和生理功能，對維持正常的暗適應能力及改善視力低下有良好的作用。
5、鋅還保護皮膚粘膜的正常發育，能促進傷口及黏膜潰瘍的癒合，防止脫髮及皮膚粗糙、上皮角化等。
[寶寶拉肚子要補鋅嗎，補鋅的食物有哪些呢？]
給寶寶補鋅的原則
1、首先做到母乳餵養，因爲母乳中有足夠寶寶生長髮育所需的鋅元素。
2、4個月起要逐漸爲寶寶添加輔食，特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等鋅含量較高的食物。
3、要從小教育寶寶養成不挑食，不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合吃。
4、平時還應注意不要讓寶寶吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
5、當父母發現寶寶因缺鋅而有厭食症、異食癖等時，應及時到醫院請醫生爲寶寶檢查血液的鋅含量，並根據身體的需要進行補鋅。
寶寶補鋅的注意事項
1、鋅劑避免和牛奶一起服用
葡萄糖酸鋅中的鋅容易和牛奶中的蛋白質相結合，腸道難以消化和吸收，因此鋅劑不能和牛奶一起服用，兩者最好間隔1小時以上。
2、鈣、鋅不能同時服用
因爲鈣和鋅的吸收原理相似，同時補充容易使兩者相互抑制吸收，因此需錯開時間服用。專家建議，白天補鋅，晚上補鈣，可達到很好的吸收效果。
3、鋅不是補的越多越好
人體內的微量元素有一定比例，體內鋅含量過高，會干擾其他微量元素如鐵、銅等的正常代謝，還可以引起噁心、嘔吐發熱等中毒症狀 ，對健康有害。
4、根據缺鋅程度決定補充劑量和時間
應根據缺鋅的原因和程度決定補充劑量和服藥時間，在服藥期間應觀察其療效，以調整治療方案，以免補鋅過多。此外，爲了利於鋅的吸收，口服鋅劑最好在飯前1-2小時。
