其實是差不多的，都是治療咳嗽的最好的食物
不過還是會有很大的區別，金桔和雪莉都是很多人愛吃水果。很多人咳嗽的問題都能很好的解決。金桔藥性甘溫，有止咳、利咽、生津的作用，而雪梨有清熱潤肺、止咳化痰的作用，因此金桔雪梨同時止咳效果更強。
可以
金桔和雪莉是很好的食物，主要是潤肺作用比較的強，而且堅持吃金桔還是對皮膚很好的，幫助補充維生素，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分爲檸檬萜、橙皮苷、脂肪酸，對消化系統有緩和的刺激作用，加上雪梨中的水分。膳食纖維的含量豐富，有助於消化。
金桔和雪莉對於治療寒性的咳嗽還是很有效的，但是有的時候可以直接選擇燉煮在一起，更好的清除身體裏面的垃圾廢物。金桔中的維生素C含量豐富，這種物質有一定的抗氧化性，能有效的增強人體的免疫力，預防感冒的發生。金桔雪梨水還有促進排泄的作用，若是長期過多食用的話，可能會出現拉肚子的情況，引起身體的不適。
相關文章：
[寶寶喝金桔水有什麼好處]
[寶寶可以吃川貝燉雪梨嗎]
