3-5克左右
小孩身體素質和成人有所區別，食用麥冬的時候可以根據小孩體質和病症酌情增減用量，一般在3~5克爲宜。建議在醫生指導下選擇服用，以免造成不必要的傷害。
1、不宜過量食用：
麥冬性寒，小孩過量食用麥冬可能會對胃腸道造成影響，出現胃痛、噁心等副作用。
2、不宜長期食用：
麥冬是一味滋陰中藥材，含有較多的微量元素，小孩長期食用可能會對脾胃造成一定傷害。
3、不宜空腹食用：
麥冬性寒且瀉，空腹食用對小孩的胃腸道刺激較大，可能會造成腹瀉、胃痛等症狀。
麥冬牛奶飲
1、食材：
麥冬25g、梨一個、藕100g、鮮蘆根50g、牛奶200ml。
2、做法：
把麥冬，梨，藕，鮮蘆根洗乾淨絞碎取汁，和牛奶攪拌均勻，飲服。
麥冬雪梨燉瘦肉
1、食材：
雪梨1個、瘦肉半斤、麥冬少許、北杏少許、清水4碗、鹽適量。
2、做法：
麥冬用清水浸軟洗淨，瘦肉剁成肉餅，雪梨去皮洗淨後切塊，北杏洗淨;將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中，加入4碗清水燉兩小時後，加入適量鹽調味即可。
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