寶寶輔食其實並不難做,增加點耐心、花樣,增加食物品種,就能保證足夠的營養。下面就跟着小編來學學這些食譜吧!
寶寶輔食其實並不難做,增加點耐心、花樣,增加食物品種,就能保證足夠的營養。下面就跟着小編來學學這些食譜吧!
01藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶)
材料:藍莓醬、山藥、奶粉
做法:
1、山藥去皮,切成1.5釐米小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,加入少量用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量,山藥泥太稀不易成形)
3、將山藥泥搓成丸子,裝盤,淋上少許藍莓醬即可。
02黃瓜泥(適合6個月以上寶寶)
材料:黃瓜
做法:
1、黃瓜去皮去瓤,切成1.5釐米小塊放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟後含水份較多,可以不用湯汁直接攪拌)
03高湯胡蘿蔔泥(適合7個月以上寶寶)
材料:豬蹄、胡蘿蔔
做法:
1、胡蘿蔔去皮,切成1.5釐米小塊
2、豬蹄焯水去掉血水,鍋里加水大火,燒沸,加入豬蹄和薑片沸騰後改中火一起燉半小時
3、半小時後,加入胡蘿蔔繼續燉20分鐘
4、將胡蘿蔔撈起,放入輔食機中,加入少量湯汁一起攪拌成泥即可
04蔬菜濃泥(適合8個月以上寶寶)
材料:西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥、高湯
做法:
1、西紅柿、胡蘿蔔去皮洗淨,切成小塊。洋蔥洗淨切片,放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,加入高湯一起攪拌成濃湯即可。(番茄要適量噢,太多會酸)
05蔬菜馬鈴薯泥(適合6個月以上寶寶)
材料:馬鈴薯、胡蘿蔔(少量)
做法:
1、馬鈴薯、胡蘿蔔去皮切塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘
2、蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。
06南瓜豬肝泥(適合7個月以上寶寶)
材料:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)
做法:
1、黃南瓜去皮,取硬朗部分。豬肝去筋洗淨,切成0.5毫米薄片,放進蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開蒸)
2、蒸制好後,預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。
07紫薯奶泥(適合7個月以上寶寶)
材料:紫薯、寶寶奶粉
做法:
1、紫薯去皮切成小塊,放進蒸籠中蒸制20分鐘。
2、蒸制好後放入輔食機中,加入用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥即可。(此輔食少吃,吃多了肚子脹氣噢)
08冬瓜泥(適合6個月寶寶)
材料:冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小塊,放進蒸籠中蒸制15分鐘
2、蒸制好後攪拌成泥即可。