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清清爽爽從“頭”開始

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給寶寶洗頭一般每天一次,在洗澡前進行。可根據季節適當調整,如在炎熱的夏天,寶寶出汗多,可在每次洗澡時都洗一下頭,但不用每次都用洗髮水,只用清水淋洗一下就可以了。在寒冷的冬季可2-3天洗一次。寶寶洗頭宜選用嬰兒專用洗髮水或嬰兒專用肥皂。

PART Ⅰ 洗頭

洗髮的要點

·水溫保持在37-38℃。

·選擇小兒洗髮水,不用成人用品。因爲成人用品過強的鹼性會破壞幼兒頭皮皮脂,造成頭皮乾燥發癢,縮短頭髮壽命,使頭髮枯黃。

·勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌,輕輕按摩頭皮;炎熱季節可用少許小兒護髮劑。

·如果寶寶頭皮上長了痂殼,不妨使用燒開後晾涼的植物油(最好是橄欖油,其次爲花生油或菜油),塗敷薄薄的一層,再用溫水清洗,很容易除掉頭垢。

·洗髮的次數,夏季1-2天一次爲宜,冬春季3-4天一次。

·梳髮梳理頭髮能刺激頭皮,促進頭髮生長。應選擇齒軟而呈鋸齒狀的梳子,以免傷及寶寶的頭髮與頭皮。

具體操作

1歲以內的小寶寶

·把嬰兒的頭抱在你一隻手上,背部靠在你的前臂上,把嬰兒腿藏在你的肘部。另一隻手做成環狀,輕輕將澡盆的水淋在嬰兒頭上。

·注意:要避免將水濺到寶寶裏。

·將嬰兒抱在你的膝上,用另一條毛巾將嬰兒的頭輕輕抹乾。

1歲以上的寶寶

· 先把他的頭弄溼,如果是用洗髮水,將你扶着他的那隻手往前伸,倒一些洗髮水在手掌上。

· 用你的加一隻手扶住嬰兒的頭。用洗髮水搓他的頭髮。如果浴盆水中已加有皁液。只要用此水洗頭髮即可。

·又再把手換過來。用一塊充分擠掉了水的溼海綿或面巾洗掉洗水。

無論給多大的寶寶洗頭都要注意,感情安慰。在洗頭時讓寶寶的身體儘量靠近媽媽的胸部,較密切地與媽媽的上身接觸,寶寶的頭部也要過分倒懸,稍微傾斜一點,洗頭同時,媽媽不斷說:“寶寶乖,現在媽媽給你洗頭,媽媽在身邊……”等類似的話,以增加孩子的安全感,幾次之後適應了,孩子也就不再哭鬧了。另外,針對孩子害怕水進入眼睛的情況,可以在洗澡的時候讓孩子自由玩水,這樣,孩子就比較能夠消除緊張,恐懼的心理。總的說來,如果你的寶寶不喜歡洗頭,你首先要認識到這是一個很正常的現象。你應該從瞭解寶寶心理,改善洗頭方法兩方面入手,逐步吸引寶寶不再厭惡洗頭,進而愛上洗頭。因爲不僅大人喜歡清爽芬芳的頭髮,寶寶也喜歡噢!

特別提醒:

(1) 洗頭時不宜用手指甲抓洗頭部,以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。

(2) 不能去剝掉寶寶頭上的皮脂痂。可在前一天先在頭部塗油,保留24小時使頭痂自行軟化浮起,洗頭時就很容易脫落洗掉了。

(3) 如媽媽手較小,蓋不住小寶寶的雙耳洞,也可用棉花塞住寶寶的兩耳的外耳道內。

PART Ⅱ洗臉

小寶寶每天需要完整洗臉二次,包括全套洗眼、耳、鼻部和頸部。一般安排在早晨起牀後和晚上臨睡前。

具體操作

·用嬰幼兒專用的小臉盆盛好涼開水或溫水,放入小方毛巾或清潔紗布。

·洗眼:媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住,使他不要左右轉動;右手拿起浸溼後的小方毛巾擰乾,洗眼睛的方向要由內向外,由鼻外側、眼內側開始擦洗眼睛,因爲淚管位於內眼角,這樣可以避免污物進入淚管的機會。洗好一隻眼後要更換一次乾淨的溼毛巾,用同樣方法揩洗另一側眼部。

·洗耳:用溼毛巾擦洗寶寶的耳朵外部及耳後,然後用乾毛巾揩乾。清潔時注意不要讓水滴入外耳道。更不要去掏耳垢,以防引起感染。

·洗鼻:可以用消毒棉籤沾一下溫開水,將堵塞在鼻腔內的鼻涕物拭出,有利於呼吸暢通。

·最後用乾淨的溼毛巾擦洗寶寶的額部、兩頰、口與鼻的周圍、下頜,再擦洗頸部前後。

特別提醒:

· 在給寶寶做清洗工作以前,媽媽首先要洗乾淨自己的雙手。

· 寶寶6個月以前,給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。

· 在清洗鼻子或耳朵時,只要清潔你看得見的地方,擦去看得見的粘液或耳垢,不要試着去清潔其裏面。如果去清潔耳朵或鼻子的裏面,可能反而會把髒東西送入裏面。

·不要用母乳給寶寶洗臉:民間流傳有用母乳給寶寶洗臉會使嬰兒的面部皮膚白嫩的說法。可是,這樣做並不科學,因爲母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖,使嬰兒的皮膚產生紅暈或小膿包。

PART Ⅲ 剪髮

頭髮對頭部皮膚有保護作用,天氣寒冷時又起到保暖作用。理髮一般來說,嬰兒顱骨柔軟,髮絲柔嫩,理髮推子使用不慎容易損傷頭皮,誘發感染,故出生後3個月內不要理髮。3個月後可用剪刀修剪,既可保持頭部整潔,還能刺激毛髮生長。寶寶理髮沒有特別的時間規定,可根據頭髮生長速度及性別不同,

1-2個月理次髮。

具體操作

如果媽媽想自己幫寶寶理個簡單的髮型,在晚上進行最合適,需爸爸做幫手。

·爸爸坐在被子裏,把寶寶抱入懷裏,頭朝外。

·媽媽準備好快剪刀和毛巾。

·把毛巾墊在頭髮下面,避免頭髮掉進寶寶的脖子裏。

·剪頭髮時,由內向外剪。

特別提醒

·爲新生兒理髮,要根據頭髮生長的具體情況而定,若是頭髮短而少,就不必在滿月時理髮;頭髮長而多,可以適當剪短些。

· 夏天,易出汗易長痱子、癤子,可剃成短平頭,既涼爽又便於清洗。冬天,氣候寒冷,可稍留長些,也能起到一定的保暖作用。

· 還要注意的是千萬不要用刀刮頭和眉毛,以防損傷小寶寶嬌嫩的皮膚。每次理髮後要洗頭。

·選用的理髮用具如小剪刀或小剃刀要事先用酒精棉球消毒。在寶寶配合的情況下或熟睡時理髮,切不可強硬按着寶寶理髮,以防意外劃傷皮膚。

好頭髮離不開好營養

·蛋白質:使頭髮濃密奧妙在於髮絲的基本成分是角蛋白,約佔頭髮全部成分的90%以上。角蛋白屬於蛋白質的角化物質,負責頭髮的健康生長,人體細胞要有足夠的蛋白質,才能產生足量的角蛋白,從而使頭髮量多質優。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆製品等。

·胱氨酸:使頭髮亮澤所含的硫元素與維生素C可促進發色的光潔度。鋅元素是對頭髮顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分,能使髮絲保持或者再現黑色。富含這些養分的食物有蛋類、海產品等。

·維生素:維生素是頭髮“衛士”,如維生素A可減少頭屑,滋潤頭皮,促進血液循環而改善頭髮的營養。維生素B族,尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等,可爲頭髮增添亮色,防止髮色早白。維生素E能促進發絲濃密,髮根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等,應多食。

認識幾個實際問題

·剃滿月頭好嗎?民間有給滿月的寶寶理髮的習俗,認爲可以刺激頭髮更好地生長。殊不知這樣做不僅並無多大助益,還可能給孩子帶來損傷。

·童禿要緊嗎?頭髮在胎兒期已經形成,5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛,以後逐漸脫落。如果胎毛脫落過多,出生時就顯得頭髮稀少,稱爲童禿。童禿只是一種暫時現象,一般到2歲左右頭髮即可長得烏黑濃密,不必使用藥物治療。

·夏季剃光頭涼爽嗎?頭髮不僅可保護頭顱,還能散發體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚,又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭爲好。

·孩子能燙髮、染髮嗎?孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善,頭髮細又軟,燙髮時的高溫會使髮質受到損傷而變黃、變脆,油脂分泌減少而失去光澤,加上燙過的頭髮彎彎曲曲,蓬亂地粘連在一起,影響頭部汗液蒸發,容易滋生細菌,進而生痱子得皮炎。

染髮屬於化學反應,最容易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失,使頭髮細胞衰亡而加快脫髮。另外,由染髮劑引發的過敏性皮膚病也不在少數。久用染髮劑還可能招致一些難以治療的疾患,如再生障礙性貧血等,甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙髮染髮,對幼兒都是有害無益的。

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