冬季正是進補的好時節，那麼今天，淺夢就爲大家帶來了一道滋陰又健脾的靚湯——蘋果銀耳豬瘦肉湯！具體該怎麼做呢？跟着小編學起來吧！準備材料蘋果、銀耳、薏米、芡實、大棗、豬瘦肉、白糖！蘋果去皮洗淨，切小塊！銀耳用清水泡發，撕......

白木耳是男女老少的最佳滋養品，白木耳功效勝燕窩。白木耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。養顏護膚能增強皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿蔔素，有助於維......

小孩可以吃銀耳蓮子湯嗎可以銀耳性平味甘，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖、礦物質元素等;蓮子(幹品)性溫，味甘、澀，富含蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E......

銀耳柔軟彈滑、營養豐富，不僅能滋補身體，更具有止咳化痰之功效。銀耳怎麼做止咳化痰呢？我們一起來看看銀耳止咳的做法吧！銀耳怎麼做止咳化痰：羅漢果燉銀耳材料：銀耳一大朵、羅漢果一個、冰糖25克、清水適量。做法：1、特級東......

銀耳怎麼熬出膠質？銀耳是我們日常生活中常見的美容聖品，滋陰養顏，是女性朋友的好伴侶，那吃銀耳的時候怎麼能夠熬出膠質呢？下面就來具體看看吧。銀耳怎麼熬出膠質：挑選安全無硫的銀耳安全無硫的優質銀耳，才能夠出膠。要選擇質......

主料白木耳150克紅棗10顆枸杞1小把藜麥100克桂圓肉50克冰糖30克水800ml製作步驟1.銀耳放入清水中浸泡約1-2小時至軟化(泡開即可)，會膨脹爲原本的三倍左右，取出後用清水稍微沖洗，若有明顯的生味，可以先入熱水快速汆燙過；2.......

銀耳不新鮮燉銀耳湯應該選擇質量好的銀耳，這樣才能燉出膠質，一般選擇顏色微黃，形狀圓整，無黑斑、雜質，聞起來無氣味的，如果銀耳吃起來有酸、苦味，很可能被薰硫，這種銀耳也很難熬粘稠。銀耳沒泡發乾銀耳肉厚質輕，用清水浸泡可以......

多大的寶寶可以吃銀耳銀耳雖然營養豐富，但對於腸道功能消弱的寶寶來說比較難消化，所以建議寶寶在一週歲在吃銀耳比較好。寶寶吃銀耳的好處：1、促進寶寶骨骼發育銀耳中含有豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，防止寶寶低鈣血癥......

銀耳有補腎、補氣、減肥、潤腸、祛斑美容等多重保健功效，不過銀耳放置時間過長可能會出現發黴的情況，下面瞭解一下發黴的銀耳還能不能吃。銀耳發黴了還能吃嗎發黴的銀耳不宜再繼續食用，發黴的銀耳中含有的黴菌及其他的有......

孕婦喝銀耳紅棗湯好嗎銀耳紅棗湯對於女性來說是非常好的潤膚美容的滋補湯品，所以孕婦喝銀耳紅棗湯是很有好處的。孕婦喝銀耳紅棗湯的好處：銀耳具有解毒肝臟的能力，同是還能增強機體抗腫瘤的免疫能力，能夠更好的爲準媽咪們......

調高提高免疫力銀耳湯富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。潤膚養顏銀耳湯富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑......

銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎未食用的銀耳蓮子羹隔夜可以吃，但食用過後的銀耳蓮子羹隔夜不能吃。銀耳中亞硝酸鹽含量微乎其微，如果銀耳蓮子羹未食用過，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放兩天左右，亞硝酸鹽都不會有明顯提升，含量只在......

銀耳對女性具有很好的嫩膚美容功效。有滋陰、養胃、生津、益氣、的功效。而蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。對孕期的準媽媽來說還是潤膚養顏的佳品。銀耳蓮子湯的做法也比較簡單。適宜年......

銀耳和燕窩都具有非常好的滋陰養顏的功效，但燕窩的價格相較於銀耳來說會更高，有些說法稱銀耳和燕窩的營養是相差無幾的，下面就一起來了解一下。銀耳和燕窩的營養價值一樣嗎銀耳和燕窩在營養成分上還是存在一定的差異。燕......

銀耳雪梨湯清爽可口，具有保健養顏、滋陰潤燥的功效，是孕期降火湯品。銀耳雪梨湯怎麼做呢？我們來看看銀耳雪梨湯的幾種做法吧。銀耳雪梨湯的做法一材料：銀耳20g、雪梨1個、烏梅6個、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。做法：1、......

銀耳中富含17種氨基酸，此外還有豐富的銀耳多糖，是一種非常好的營養佳品，下面來了解一下銀耳的嘌呤含量高不高。銀耳嘌呤含量高嗎每100克銀耳的嘌呤含量爲98.9mg，屬於中嘌呤食物(中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25～150mg))，因......

白木耳是銀耳嗎白木耳就是銀耳。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5～10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘......

銀耳蓮子湯的功效：滋補強壯銀耳蓮子湯含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且還可以有促進造血的作用，對於抗輻射也有一定的作用，適合經常在電腦前工作的人羣。同時銀耳中含有的多糖和微量元......

由於銀耳需要長時間的煮制才能出膠，因此很多人習慣將銀耳提前一晚放在電飯鍋裏面燉，那麼銀耳放電飯鍋保溫一夜還能不能喝呢?銀耳放電飯鍋保溫一夜還能喝嗎銀耳煮好後可以放入可恆溫加熱的電飯煲中一晚上，電飯煲是一個密......

銀耳可以減肥嗎可以銀耳是有一定減肥功效的，這是因爲銀耳中含有豐富的膳食纖維，可以增加人體的飽腹感，並減緩糖類被吸收的速度，預防體內多餘醣份變成體脂肪，具有不錯的減肥功效。銀耳怎麼吃減肥1.銀耳燕麥粥材料:銀耳10克,......