胡豆又稱蠶豆，起源於西南亞和北非，相傳西漢張騫自西域引入中國。胡豆在我國各地都有種植，是重要的糧、菜、肥兼用型作物。它營養價值豐富，含8種人體所必需的氨基酸。胡豆的食用功效胡豆中含有調節大腦和神經組織的重要成......

胡蘿蔔炒土豆絲食材：土豆、胡蘿蔔、蔥日本醋、白糖、鹽味精、檸檬汁、生抽1、土豆和胡蘿蔔切絲兒，把胡蘿蔔絲放到盤子裏，土豆絲放入碗中倒入清水，接着往水中加入少許檸檬汁。土豆絲最好浸泡15~20分鐘，這樣炒出來的口感會更......

今天給大家推薦的食譜是：胡蘿蔔黃豆排骨湯，本食譜的做法，適合2歲以上寶寶食用，有補鈣，長高，補腦，補血的功效。胡蘿蔔黃豆排骨湯的營養價值和功效：寶寶3歲之前，是寶寶快速長高的黃金期，也是寶寶大腦容量發育最快的時候，抓住寶寶成......

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，可在體內轉化成維生素A，有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長髮育及參與視紫紅質合成等重要功效；土豆富含B族維生素、礦物質鉀、大量的膳食纖維，還含有各種微量元素、蛋白質，碳......

羊鬍子太太與土豆音樂的故事羊鬍子太太獨自出門旅行了一年，她回到家的第一天，就覺得家裏有了變化。是羊鬍子先生有了變化?還是家裏的花花草草有了變化?還是家裏的味道有了變化?晚上當她翻來覆去睡不着的時候，她還在想，到......

羊鬍子太太與土豆音樂的故事講的是羊鬍子太太獨自出門旅行了一年，她回到家的第一天，就聽到了隔壁浣熊先生切土豆的聲音，她氣呼呼的跑到隔壁，可浣熊先生卻給她端來了一碗湯，羊鬍子太太從沒喝過這麼好喝的湯，她把浣熊先生的湯......

豌豆胡蘿蔔嫩牛肉怎麼做好吃？豌豆胡蘿蔔嫩牛肉是下飯的快手家常菜，做法簡單，接下來看看豌豆胡蘿蔔嫩牛肉的做法。豌豆胡蘿蔔嫩牛肉食材牛肉50克、豌豆30克、胡蘿蔔小半根，蛋清1/2個、蒜1瓣、澱粉5克、油3克標籤緩解便祕、......

胡蘿蔔土豆泥的做法準備食材：土豆2個、胡蘿蔔1條1、土豆去皮切塊放入碗中備用2、將胡蘿蔔切成末炒熟撈出2、將切好的土豆塊放入蒸鍋上蒸熟4、蒸熟的土豆用勺子壓成泥5、將蒸熟的胡蘿蔔放入土豆泥中攪拌均勻即可營養小......

土豆胡蘿蔔燜飯不僅極具飽腹感，還富含礦物質、維生素、胡蘿蔔素，有利於孩子的視力與成長髮育。土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做好吃呢？以下是土豆胡蘿蔔燜飯的做法。土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做好吃：胡蘿蔔土豆雞翅燜飯材料：雞翅3個、大米2......

胡蘿蔔和豆渣搭配，首先在顏色上就很吸引人，胡蘿蔔富含維生素，是寶寶不可缺少的食材，這個做法，很容易入口，非常適合小朋友。寶媽們可以嘗試着做給寶貝們吃哦！食材：豆渣一碗胡蘿蔔一個油適量鹽適量姜適量過程：胡蘿蔔隔水蒸熟。去......

荷蘭豆可以和胡蘿蔔一起炒嗎？荷蘭豆和胡蘿蔔都是生活中常見的蔬菜，營養價值高，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。荷蘭豆可以和木耳一起炒嗎荷蘭豆可以和木耳一起炒。從營養成分上看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白......

豆漿是非常普遍，很常見的飲品，老少皆宜的營養食品。有人受不了乳製品，會喝豆漿代替牛奶，豆漿有豐富的植物蛋白和磷脂以及鐵、鈣等礦物質，很適合老人和小孩。在大街小巷最常買到的就是黃豆豆漿，如果是家裏製作豆漿，可以多點花......

做法一準備食材：荷蘭豆150g、胡蘿蔔100g、蒜、鹽、味精。1、荷蘭豆擇去兩端的筋絲後放水裏洗淨並切斷成兩三段備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨後對半切開，再切成薄片。3、蒜去皮切成蒜片，炒鍋倒油燒熱，下蒜片煸出香味。4、放入胡......

起牀晚了，沒來得及早餐吃蛋黃泥，直接加到了午餐的粥裏，居然提升了整個口味，算是無心插柳之作吧！......

土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做好吃：胡蘿蔔土豆雞翅燜飯材料：雞翅3個、大米200g、胡蘿蔔1根、土豆1個、油適量、鹽適量、老抽2小勺、料酒2小勺、大蔥適量、大蒜適量、花椒粉適量。做法：1、準備材料。2、將雞翅剁成兩段。3、土豆，胡......

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促......

這種小松餅特別鬆軟可口，能吃固體食物的1歲左右的小寶貝就可以吃，自帶了胡蘿蔔的甜味和牛奶的香味，口感微甜，相信小朋友都會喜歡的。因爲製作過程中把胡蘿蔔全部打碎看不見，所以對於不吃胡蘿蔔的小朋友，媽媽也可以嘗試一下......

寶寶愛含飯，很大的可能是因爲咀嚼能力差。今天分享的這道混合輔食——把胡蘿蔔、土豆、蝦三種食材混合起來，給寶寶一個新的體驗，還能鍛鍊寶寶咀嚼能力！適合年齡：10個月以上提供給寶寶的營養*蝦蝦的營養價值很高，除了含有豐......

寶寶缺鈣怎麼補？寶寶缺鈣是什麼壞習慣造成的？我們總說，孩子沒那麼容易缺鈣，只要每天正常喝奶、補充維生素D、飲食均衡，一般就不需要額外補鈣。哪有那麼多讓人省心的孩子，多的是不良的飲食習慣，如果長期不注意改正的話，也會讓......

胡蘿蔔油菜豆腐餅怎麼做好吃？寶寶營養早餐怎麼做？小編分享這份營養早餐小餅，10分鐘就能做一大盤，下面來看看胡蘿蔔油菜豆腐餅的做法。小餅是特別簡單又可以很營養的一道主食，各種看似複雜變化的餅其實只要記住一個公式：麪粉......