手腳冰涼對我們來說不是一個健康的身體狀態，在此，親親寶貝小編提醒大家，在有效調理手腳冰涼的同時，一定還要注意以下這幾個事項：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
手腳冰涼要注意的幾個事項
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
5、要多點吃溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領不要坐的太多，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致水腫冰涼。
