女士奶粉有什麼作用?女士奶粉之所以稱之爲女士奶粉,一般是專門針對女士而研製的奶粉,主要根據女性本身所具有的物質和需求來調製,那女士奶粉具體有哪些作用和功效呢?
女士奶粉的作用:保持骨骼健康和硬度
鈣與女性的健康密切相關,研究證明,女性一般在中青年時,骨骼中的鈣質就開始流失。所以需要補充鈣質,以保持骨骼的硬度和彈性。
女士奶粉中一般會添加豐富的鈣元素,幫助女性補充足夠的鈣,來保持骨骼的健康。
女士奶粉的作用:促進血紅細胞形成
鐵是促進血紅細胞形成的主要因子,作爲貧血羣體的女性,補充鐵元素就顯得尤爲重要。
女士奶粉富含豐富鐵元素,促進血紅細胞形成。
女士奶粉的作用:抗氧化
女士奶粉富含維生素C,具有抗氧化作用,有助於維持皮膚和粘膜健康。
女士奶粉一般會參照《中國居民膳食營養素參考攝入量(DRIS)》,科學補充女性需要的鐵及維生素C等營養成分。
女士奶粉的作用:助於減肥
每天喝奶粉還有助於減肥。
因爲牛奶能抑制胃酸分泌,減輕飢餓感。而其中的鈣和乳清蛋白還能燃燒多餘脂肪。
女士奶粉的作用:助於睡眠
我們都知道睡眠對女人很重要,睡得好氣色皮膚纔好,而牛奶中的乳蛋白活性肽有助於睡眠。
睡前一杯牛奶能讓女人看上去更漂亮。
女士奶粉的作用:減輕痛經
相信很多女生都有過痛經的經歷,常常痛起來就滿頭冒汗,渾身發軟,躺在牀上輾轉反側。
其實痛經的話可是試試多喝奶粉,奶粉中豐富的鈣和維生素是可以適當減輕痛經的,熱水沖泡還可以再加點紅糖效果更好。
女士奶粉哪種好?
1、更年期女性應該選擇高鈣奶粉
女性到了更年期,骨骼的鈣量流失速度加快,和容易造成缺鈣的情況。
女性如果發現經常抽筋、容易過敏、身體無故出現腰痠背痛、指甲也很容易斷裂等情況,那麼說明身體缺鈣了。
這個時候應該行選擇一些高鈣的奶粉來喝。
高鈣奶粉可以強化身體當中的鈣質,比普通奶粉的含鈣量要高的多,有助於強健骨骼,非常適合更年期女性食用。
推薦:
伊利女士高鐵高鈣奶粉
伊利高蛋白脫脂高鈣奶粉
荷蘭乳牛高鈣營養奶粉
雀巢安骼高鈣高鐵奶粉
2、青春期女性應選擇微量元素奶粉
青春期的女性正處在身體發育的時期,這時期身體是需要多種營養成分來支持的,除了要選擇一些營養豐富的食物以外,還應該要選擇喝一些含有微量元素的奶粉。
這些奶粉當種所含的微量元素可以滿足身體發育的需要,可以補充身體所必需的各種營養成分。
所以青春期的女性要選擇一些富含鈣、鐵、鋅等微量元素的奶粉。