首頁 > 營養食譜 > 奶粉知識 > 【孕婦奶粉需要天天喝嗎】孕婦奶粉必須天天喝嗎

【孕婦奶粉需要天天喝嗎】孕婦奶粉必須天天喝嗎

來源:育兒百科谷    閱讀: 6.18K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
孕婦奶粉需要天天喝嗎?

買了的話最好天天喝。

如果家裏買了孕婦奶粉的話,那就天天喝,一方面是營養問題,另一方面,開封了的奶粉也不適宜存放太久,一般是一個月內喝完比較好。

所以有條件的話可以天天喝,沒條件的話或者不喜歡喝孕婦奶粉,也可以不天天都喝,但前提是要保證每天營養的均衡,不要挑食。

【孕婦奶粉需要天天喝嗎】孕婦奶粉必須天天喝嗎

孕婦奶粉用多少度的水衝最好?

50度左右。

具體多少度,準媽媽們可以參考奶粉外包裝上的衝調說明。

一般衝配方奶粉不建議用太熱或太冷的水衝,大概50度的溫開水就可以了。

比如準媽媽們買的是伊利的孕婦奶粉,那外包裝上註明的是用50度以下溫開水衝飲,那就按照這個水溫沖泡即可。

太高的水溫衝孕婦奶粉,有可能會破壞奶粉的營養成分,所以不建議水溫過高。

【孕婦奶粉需要天天喝嗎】孕婦奶粉必須天天喝嗎 第2張

孕婦奶粉沖泡方法

1、用具清洗乾淨

清潔雙手以及沖泡美贊臣孕婦奶粉的杯子、勺子等器具。

2、燒開水,並冷卻至40-50攝氏度左右

自來水燒開,然後放涼,等到只有40到50度左右的溫度就可以準備泡奶粉了。

3、在杯中倒入適量比例溫水

精確量取正確比例的溫水,倒入杯中。

注意:先倒溫水,這樣衝奶粉不會容易結塊。奶粉和水的比例要參考購買的奶粉外包裝說明。

4、加入正確比例的孕婦奶粉

在溫水中加入正確比例的孕婦奶粉,量取時,要把勺子上多餘的奶粉刮平。

5、用勺子沿同一方向攪拌

用勺子輕輕順着一個方向攪動,直至奶粉充分溶解,即調成一杯266毫升的美味營養飲品。沖泡好後立即飲用。

【孕婦奶粉需要天天喝嗎】孕婦奶粉必須天天喝嗎 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生