冬天牀單多久換一次？牀單是我們每天都要接觸的牀上用品，因此保持牀單的乾淨整潔十分的重要，那在冬季，牀單多久換一次比較好呢？下面就來具體看看吧。
冬天牀單多久換一次
冬天牀單建議兩週換一次。
科學數據顯示，一般人會花7-8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過牀單被罩滲入被褥後，就爲被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫牀，如果我們不及時清除這些病菌，而任其肆意妄爲的話，日久天長必將引發各種疾病，從而危害身體健康。雖然冬季皮膚分泌的汗液減少了，但是蟎蟲的成長週期爲四周，所以一個月洗兩次牀單是比較合理的，而且在心裏上也是比較容易承擔的。
不換牀單的危害
1、真菌或細菌感染
用過一週的牀單帶菌數比浴室門把手帶菌數多出個。枝孢菌易導致哮喘和肺炎;真菌會造成甲癬甚至股癬等。所以，患有哮喘病的朋友更應注意勤換洗牀鋪用品。
2、誘發痘痘
如不常換牀單，睡前又不認真洗臉，甚至帶妝入睡，會更易導致面部皮膚老化，也會增加細菌繁殖，進而誘發丘疹、長痘痘等皮膚病。因此，長痘痘的朋友也要注意勤換洗牀鋪用品。
3、塵蟎
研究發現，一晚過後，牀上的塵蟎就會增加150萬。
4、皮膚刺激或溼疹
髒牀單會摩擦皮膚導致皮膚刺激，出現紅斑、潰瘍等炎症現象。此時不宜擅自使用油脂軟膏，應及時看皮膚科醫生。
清洗牀單的注意事項
1、在洗牀單的時候如果是棉質牀單的話，那麼就應該先把洗衣粉放入水中，待完全溶解後，再放入棉織物，洗牀單一般就是侵泡的時間不得超過半個小時，洗牀單是水溫不得超過40度，洗乾淨後也儘量不要放在太陽下暴曬。
2、洗牀單還有就是較特殊的材質外，要註明不能水着洗的，就像真絲，一般就是將洗衣粉倒入進去後，洗牀單水溫也不要超過30度，侵泡的時間不易太久，因爲使用鹼性洗滌劑或水溫太高或洗滌劑沒有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。
3、洗牀單還有特別要注意亞麻產品洗時不能夠用力的搓，因爲纖維較脆,易起毛,影響外觀和壽命，洗牀單淺色和深色的產品要注意分開存放,防止影色、泛黃。洗牀單白色真絲產品不能放樟腦丸或放在樟木箱內,否則會泛黃。一定還要保證充分的晾曬。
4、要把清洗好的牀單好好的收藏起來，那就是清洗乾淨好，要徹底的晾乾，摺疊整齊，並放入一定量的樟腦丸，洗牀單要放在暗處，溼度低，通風良好的地方，長期使用的被類產品在重新使用的時候可以提前的拿出來曬一曬，洗牀單這樣的話就會恢復蓬鬆。
