四季養生

請你跟着做一個動作，將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。由於長期慢性累積，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲。頸椎是身體樞紐這些症狀是警訊頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是嵴椎中活......

杭白菊又爲小湯黃、小白菊，是桐鄉地區的特產，杭白菊與龍井名茶同樣有名。而杭白菊所獨有的功效與作用有哪些呢？杭白菊的價格又是怎樣的呢？看看下面這篇文章，瞭解下杭白菊吧！杭白菊的功效與作用1、杭白菊可用於治療溼熱黃疸......

春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更是必不可少。這給我們的肝臟帶來很大的壓力，那麼我們如何給肝降壓呢?下面小編爲您推薦可以養護肝臟的14種美食，一起了解一下吧!春季養生的重點在於養肝。過年聚會過多，喝酒更......

糖尿病的早期症狀是什麼？糖尿病對於我們來說並不陌生，生活中有很多糖尿病的患者，那糖尿病的早期症狀是什麼呢？下面就來具體看看吧。糖尿病的早期症狀是什麼：糖尿病的含義糖尿病是血中胰島素絕對或相對不足，導致血糖過高，出現......

抖腿是什麼原因？在日常生活中，我們很多人會有不自覺的抖腿的行爲，那這是什麼原因導致的呢？抖腿有什麼壞處嗎？下面就來具體看看吧。抖腿是什麼原因：疾病醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿......

肩周炎是怎麼引起的？肩周炎是生活中一種較爲常見的慢性疾病，那肩周炎是如何引起的呢？有沒有辦法預防肩周炎的發生呢？下面就來具體看看吧。肩周炎是怎麼引起的：肩關節的急性創傷急性創傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨......

隨着運動手環、運動手錶越來越普及，大家幾乎隨時隨地都能夠掌握自己的心跳節奏。不過，知道心跳速度是一回事，從中判斷是否有潛在疾病又是另一回事了。下面就來具體看看吧。心跳太快可能的原因不少研究指出，長期心跳過快可......

骨折之後身體需要補充營養，以促進傷口的癒合，那骨折之後要吃什麼呢？怎麼吃才正確？下面就來具體看看吧。骨折之後要吃什麼要知道骨折之後該吃什麼，就要知道骨頭的組成。骨頭當然大部分還是各種不同的鈣質，像是磷酸鈣、碳酸鈣......

睡覺多夢是什麼原因？睡眠質量可以在一定程度上反應身體的健康狀態，有些人睡覺愛做夢是什麼原因呢？下面就來具體看看是什麼原因導致的吧。睡覺多夢是什麼原因：生理因素很多時候生理方面的因素是導致我們出現失眠多夢的主要......

隨着年紀的增長，都會明顯發現自己明明食量沒有變多，身材卻是一直向橫發展，這是因爲新陳代謝已經不像年經時那樣的活躍了。難道就無法翻轉這樣的情形嗎？透過重建生活的方式，就可以讓阻塞的肝臟被恢復，因而讓新陳代謝上升，讓體......

夏天高溫潮溼是香港腳好發的季節，醫師指出，香港腳屬於接觸傳染，主要看接觸的「黴菌量多寡」與「免疫力」狀況，一旦輕忽，就很容易與灰指甲交互感染。下面就來具體看看吧。足癬與甲癬黴菌易交互感染香港腳(足癬)與灰指甲(甲......

好的睡眠質量對於人體健康至關重要，除了睡眠時間之外，睡姿也是非常關鍵的一點，正確的睡姿甚至可以幫助通淋巴、排毒素。仰睡不少人都認爲仰睡是最好的睡眠姿勢，但因地球重力影響，仰睡會容易使舌頭滑落，阻塞呼吸道。輕則會引......

冬天襪子幾天換一次？襪子在冬天是我們必不可少的保暖物件，穿上襪子能讓我們的足部更暖和，那冬天襪子多久換一次好呢？下面就來具體看看吧。冬天襪子幾天換一次冬天襪子建議每天一換，最多不能超過3天。正常情況下，建議一雙襪......

腹部肥胖代表內臟脂肪過多，是代謝症候羣中的危險因子，也會增加高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風險，那麼我們在日常該如何減腹部脂肪呢？運動、運動、還是運動應該如何趕走腹部脂肪呢?基本上任何可以讓你心跳加速......

去角質是很多人必備的每天功課，尤其是夏天，每天皮膚都油油膩膩的，摸起來很粗糙，更讓人想要把角質去除，保持皮膚的光滑細嫩。不過對於皮膚科醫師來說，去角質這件事本身就是不太健康的。老化的角質應該怎麼去角質上如果附着了......

很多女性在月經期間腹痛難忍，十分的難受，那這究竟是什麼原因導致的呢？下面就來具體看看吧。子宮內膜異位症2年複發率達2成以上子宮內膜異位症是女性常見的良性疾病，具有難以根治、易復發且轉移侵犯等特性。子宮內膜異位症......

春季已至，春天是我們鍛鍊養生的好時節。但是春季養生也有禁忌哦!下面小編告訴大家春季養生的6不宜，做到健康養生。春季養生禁忌除了儘量減少出汗，冬季還要早睡晚起、注意保暖，情緒上不宜亢奮，如果冬季的時候這幾點做得不好......

維生素B12多存於葷食之中，是製造DNA和紅血球的關鍵因子，因此人體如果缺乏維生素B12有可能會導致神經系統出現問題，下面就來了解一下缺乏維生素b12的症狀有哪些。手腳有針刺痛感缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題......

對於個頭較小的女性朋友來說身高無疑是最在意的問題，但現在醫學指出在26歲前還可以再長高，下面介紹幾個睡前拉筋長高的動作。Step1腿部伸展，趴在墊上，上半身升起，然後屈曲右腳用右手抓着腳掌壓向前，每個動作維持30秒。Step2......

老年人手腳麻木是怎麼回事?不少上了年紀的老年人都會或多或少的出現手腳麻木的情況，而且有醫學專家指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有過手腳麻木的感覺，那麼這種情況究竟是什麼引起的呢，下面就來詳細瞭解一下!老年人手腳......

金櫻子是生活中常見的一味中藥材，味道微甜，可以用來泡酒喝，保健效果更好，那金櫻子泡酒有哪些功效呢？下面就來具體看看吧。固精縮尿，澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皁成等，既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶下過多，又......

高溫輪胎能澆水嗎？夏季由於高溫，車子在行駛的過程中輪胎會大量的吸熱，與地面的摩擦也會產生熱量，那高溫輪胎能用水降溫嗎？下面就來具體瞭解下吧。高溫輪胎能澆水嗎高溫輪胎不能澆水。輪胎在高溫情況下，突然一桶涼水澆過去，局......

脂溢性脫髮吃什麼水果好？水果是我們日常生活中不可缺少的食物，富含營養元素，很多人愛吃水果，那脂溢性脫髮的人該吃什麼水果呢？下面就來具體看看吧。脂溢性脫髮吃什麼水果好：楊桃楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果......

寒露吃什麼傳統食物？寒露是秋季的節氣，吃的食物當然會和秋天的特色相關，那寒露吃哪些傳統的食物呢？下面就來看下吧。寒露吃什麼傳統食物：菊花酒寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，爲除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗......

火療是近年來比較流行的一種養生保健的方式，能祛病強身，促進血液循環，那火療出汗怎麼回事呢？下面就來具體看看吧。火療出汗怎麼回事生理性出汗多火療是利用酒精燃燒的熱力和而空氣對流原理，刺激穴位和病位，再通過經絡的傳導......