雪碧和芒果能一起吃嗎？雪碧是生活中常見的一種飲料，很適合夏季飲用，那雪碧和芒果可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。
雪碧和芒果能一起吃嗎
雪碧和芒果能一起吃。
雪碧主要包括水，果葡萄漿，白砂糖，食品添加劑(二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉)，食用香精。芒果富含蛋白質，粗纖維、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵、銅、鎂、硒等營養成分，兩者同食不會出現食物相剋的現象，是可以一起吃的。
芒果和雪碧一起吃的做法
做法一
原料：芒果1個，雪碧適量，藍莓適量
做法：
1、將芒果切粒，去皮備用。
2、把芒果和80g雪碧放入破壁機攪拌20秒成泥狀。
3、再把雪碧和芒果泥按1:1的比例放入杯子中，再加上幾顆藍莓做裝飾即可。
做法二
原料：芒果半個、養樂多一瓶、雪碧適量、新鮮薄荷葉 一兩片、檸檬一兩片
做法：
1、準備好食材。
2、依次放入養樂多、雪碧、芒果粒。
3、然後加入個人喜好調味的檸檬薄荷等，就OK啦!
哪些人不宜喝雪碧
1、雪碧的含糖量較高，會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
2、雪碧中的糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。此外，雪碧中含有大量磷酸，過多磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，從而影響處在生長過程中的青少年身體發育，導致骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。所以，青少年應少喝雪碧。
3、孕產婦飲用雪碧等碳酸飲料容易影響身體鈣的吸收，從而導致缺鈣等，對自身和胎兒不利，因此建議不喝。
