奈李是一種水果，是園奈李的一個變種，原產於中國福建，奈李的果實口感清香、可口，營養豐富，那奈李什麼時候成熟呢？下面就來具體看看吧。
奈李什麼時候成熟
奈李每年的7-8月成熟。
奈李一般在三月上中旬開花，七月下旬至八月上旬成熟上市。常見的奈李有黃金色，青色，深紅色。最代表奈李的應該是廣東樂昌的黃金奈李了。其果實7-8月期間成熟，圓潤飽滿，剔透玲瓏，甘甜可口。李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
奈李的營養功效
1、促進消化
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
2、清肝利水
生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導瀉、鎮咳
可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
4、美容養顏
可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
吃奈李的禁忌
1、奈李是帶有一定的溼熱性質的，不宜吃太多。
2、兒童應該少吃，因爲消化系統還沒有完善。
3、要是腸胃不好的人也應該少吃，含有一定的胃酸擔心破壞奈李營養。
4、吃奈李要講究時間，不宜空腹吃，也不宜跟牛奶一起吃。
