21金維他是一款複方製劑，主要用於防治維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病，那麼21金維他適合青少年服用嗎?
21金維他青少年可以吃嗎
青少年可以服用21金維他來調理身體。
青少年生長髮育旺盛，必須提供足夠的能量以保證生長髮育的需要，而21金維他一種高級的維生素補充劑，可以幫助提到提高青少年發育期體能量供應，幫助神經系統健康發育，此外21金維他還可作爲發育不良、軟骨病以及看電視而影響視力的補給劑。
21金維他適宜人羣
1、減肥人士：節食造成營養攝入不足。
2、挑食、偏食：營養攝入失衡。
3、劇烈運動：大量導致水溶性維生素和礦物質流失。
4、吸菸人士：體內存在大量自由基、抗氧化營養素需求增加。
5、白領、上班族：工作壓力大，生活、飲食不規律，營養失衡，易疲勞。
6、經常外餐西餐：看似豐富，選擇多樣的飯菜，其實營養素缺失和不均衡嚴重。
7、經常加班熬夜：身體免疫系統破壞。
