1.媽媽在給孩子斷奶後通常都會出現漲奶的現象，不過持續的時間會因人而異，有些女性可能會持續的時間比較長，平均時間是一週左右。
2.女性在乳房脹得難受的時候，就要使用吸奶器將乳汁吸出，以免出現乳汁淤積引起乳腺炎。在漲奶期間要儘量少攝入一些水分，否則會脹得更嚴重。
3.斷奶要逐漸進行，在斷奶的過程中，孩子吸吮的時間、次數減少後，乳汁的分泌也會逐漸減少。女性可以利用這一點，來讓自己的乳汁分泌慢慢減少，這就會在斷奶以後不會出現嚴重的漲奶情況。
4.女性在決定給孩子斷奶後，就要減少對乳房的刺激，以免分泌出過多的乳汁，這會使漲奶的情況更加的嚴重。
1.媽媽們在給孩子斷奶的時候要循序漸進，逐漸增加孩子的輔食，慢慢的將輔食變爲主食，以減少孩子對母親乳汁的依賴。通常在減奶的時候，孩子會有些不適應，所以母親的減奶最好從白天開始，因爲白天會有很多事情吸引孩子的注意力。而後逐漸的再減少夜間的餵奶次數，直到孩子完全斷奶。
2.在給孩子斷奶的時候要果斷一些，不要過於拖延。在給孩子斷奶的過程中，媽媽們要讓孩子逐漸適應飲食的改變，而且態度一定要堅決。千萬不要因爲孩子哭鬧就心軟，這樣只會加大斷奶的難度，更加讓孩子難以適應。
