經歷過斷奶的媽媽，都會有這樣一個經歷，那就是奶漲，一旦發生奶漲後，媽媽不僅會覺得漲，而且往往還很痛，因此，一定要想辦法來解決這個問題，下面我們就來具體的看看，斷奶時媽媽奶漲應該採取的一些辦法。
具體來說，奶漲主要的原因是因爲乳房內的乳汁充盈，同時結締組織還不斷地分泌奶水，而乳房的容積只有那麼大，斷奶後奶水沒有出去，因此就會覺得奶漲。
斷奶時奶漲怎麼辦?在回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
斷奶時媽媽奶漲怎麼辦
脹回法回乳比較難受，時間也較長，爲減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。
1、乳汁少的婦女，只要逐漸減少哺乳次數，乳汁分泌自會漸漸減少而停止。
2、對於已有大量乳汁分泌的產婦而需停止哺乳者，可以到醫院打回乳針。
3、 擠出奶後，可以用生芒硝外敷(半斤包好)，每天三次。三天可以見到效果。
4、 可用溫熱毛巾外敷，並進行從乳房根部到乳頭的推揉，可減輕脹痛不適。
5、對於已有大量乳汁分泌者，目前尚無立竿見影的回奶方法，藥物起效都需要一定的時間。絕大多數的產婦在回奶的前幾天都會感到奶脹，可能有種忍不住想去擠奶的衝奶。但回奶時是不可以擠奶的，因爲擠奶會促進乳汁的分泌，因而減弱甚至抵消回奶藥物的效果。那麼，如果回奶過程中出現奶脹怎麼辦?有一些方法可以減輕這種不適：
服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用於哺乳開始後和斷奶前)
用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用於產後早期和斷奶前)
口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前)
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