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寶寶游泳的好處有哪些?比其他孩子聰明的多?

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.26W 次
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寶寶游泳的好處有哪些?寶媽知道寶寶游泳的好處嗎?爲什麼很多家長都說,爲什麼游泳的小孩要比其他孩子聰明的多?

寶寶離開媽媽的羊水,來到一個嶄新的世界,這裏不像媽媽的肚子裏,他會產生焦慮、不安的情緒,會沒有安全感。

而游泳時,水的按摩作用會讓寶寶的身心得到撫慰,寶寶就會覺得身心舒適和精神放鬆,從而消除不良的情緒。

幫助消化、改善睡眠

游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用,讓寶寶身心舒適,精神放鬆,嬰兒的和胰島素的水平顯著升高。

因而增加了腸胃的蠕動,促進新生兒食物消化吸收,從而增加食慾,更全面的吸收營養。

另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳後寶寶睡得更好,有利於建立有規律的睡眠。

寶寶游泳的好處有哪些?比其他孩子聰明的多?

促進大腦和神經系統發育

游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育,激發寶寶的潛能,爲提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

由於嬰幼兒游泳的動作比較複雜,所以游泳鍛鍊就可以提高幼兒大腦的功能,可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

通過以水爲介質的皮膚接觸及各個關節大幅度的自主活動和被動游泳操活動,同時可以溫柔和自然地刺激嬰兒的視、溫、嗅、觸覺,尤其是平衡覺的刺激與適應。

提高小兒抗病能力

嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關節、骨骼進行主動和被動的活動與刺激,並間接地促進五臟六腑及各神經系統和發育。促進新生兒食物消化吸收,減弱應激反應。

提高了幼兒的心臟功能

嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰,引起全身(神經、內分泌、消化及免疫等系統)一系列的良性反應,從而促進嬰兒身心的健康教育。

由於水的浮力作用,以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。

游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了幼兒的心臟功能。

經過測定,會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

糾正各種不良姿勢

嬰幼兒游泳,能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進嬰幼兒身高增長,使嬰幼兒體格更健壯。

游泳是全身性運動,幼兒在水中可以自由地活動四肢,有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。

此外,游泳時,幼兒的身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊,所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。

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