親子操，能夠讓孩子通過身體去學習和建立對大小、高低……的認知，徹底開啓孩子的各種感官能力。將帶您進入“感官之旅”的身體動動操，請你和孩子一起去除學習的框框，讓孩子的身體自由活動！
1～2歲感覺初體驗
1～2歲寶寶正值感官的萌芽期，又以觸覺的發展最爲重要，因此通過“粘”“冰”“癢”“酸”等刺激，打開寶寶全身細胞的感官能力，並瞭解各種感受的形容詞，還有學會適當和正確的用詞方式。
準備材料 貼紙、冰塊、羽毛筆、檸檬
1．把貼紙貼在寶寶身上，讓他知道什麼是“粘”的感覺。
2．準備一盤冰塊，讓寶寶用手觸摸，感覺一下什麼是“冰”。
3．請媽媽用羽毛筆對寶寶搔癢，讓寶寶知道什麼是“癢”。
4．將檸檬切片，或切成對半，讓寶寶嘗一下，體驗一下“酸”的感覺。
愛的叮嚀
1．遊戲進行中，家長必須仔細觀察孩子的反應，若是孩子感到不舒服，請立即停止，不要強迫孩子，而是通過引導的方式讓孩子接受。
2．家長應多用口語說出不同物體的感受，讓孩子學會形容這些感覺的形容詞，加上親身的體驗，然後就會慢慢說出自己的感覺。
3．家長可以多用不同質感的物品，讓孩子接受不同的感官刺激，如乳液是滑的，豆類是顆粒狀的。
身體健康操
學走路是1～2歲寶寶身體發展的重點，家長可以多利用到戶外遊玩的機會，讓寶寶在安全的環境下，親子一塊進行有益身體健康的活動，家長可從全新的角度和寶寶一起去認識世界。
1．請媽媽抱着寶寶，一起在草地上滾。
2．由媽媽引導寶寶在沙堆中爬。
3．媽媽和寶寶一起踩健康步道。
愛的叮嚀
1．請家長多注意戶外的安全性，以免孩子發生誤食的情形。
2．家長可以引導孩子變換時空，進入虛擬情景，如踢沙就是玩水等。
3～4歲 超級模仿秀
3～4歲的寶寶已經具有基礎的觀察能力，可讓他去觀察各種物品之間不同的特性和因其不同的質感所形成的特有形態和樣子，然後引導他通過口語表達出來，最好是再加上身體模仿，可以發展寶寶獨特的想像力。
大樹高又壯
1．讓寶寶用身體去感受樹的質感，如抱樹。
2．請寶寶觀察樹的生長形態，然後作出模仿的動作。
3．由媽媽用力去推寶寶這棵小樹，咦！小樹沒有倒！
4．親子一起變成樹。
頂天立地
一枝獨秀
一柱擎天
石頭硬邦邦
1．讓寶寶拿着2個石頭互相敲擊，以感受石頭堅硬的質地。
2．引導寶寶用身體去表現石頭堅硬的特點。
3．由媽媽抱起寶寶這顆又重又硬的大石頭。
第1式 石重千斤
第2式 千鈞重負
4．親子一起變石頭
第1式 金石之盟
第2式 石破天驚
小草隨風倒
1．教寶寶用嘴巴去吹小草，以理解柔軟的小草爲什麼會隨着微風傾倒。
2．請寶寶發揮想像力，把自己變成被風吹倒的小草。
3．媽媽的雙手變成微風，輕拂着寶寶這株小草。
4．親子一起成爲小青草。
愛的叮嚀
1．家長可將遊戲進行延伸，結合石頭形狀的認知，向孩子介紹三角形的石頭或四方形的石頭。
2．引導寶寶把身體部位變成樹枝，如頭、雙手、臀部等。
3．孩子是通過家長碰觸的方式去感受物品的特殊質感，如樹是穩固地紮根於土地中的。
4．家長可多利用外出的機會，讓孩子好好觀察大自然萬物的特性。
中級班
經過前面的肢體活動，寶寶已經學習到如何去控制自己的身體，所以可以在遊戲中加入一些立體概念，讓寶寶多多運用大自然的道具，以及更進一步的親子互動，以增添遊戲的趣味性和功能性。
石頭堆疊樂
1．將石頭堆放在親子中間，大家一起來堆堆看。
2．造型石頭髮表會。
3．人體石頭。
第1式 左擁右抱
第2式 一擁而上
一起來畫沙
1．請瞧瞧我的鐵砂掌。
2．看我的大腳丫絕技。
3．親子合力創作有趣的沙畫。
愛的叮嚀
1．這是適合全家一起參與的活動，所以請家長不要爲了怕弄髒衣服，而只是站在一邊觀看，應該同孩子們一起玩耍。
2．請家長儘量鼓勵孩子發揮天馬行空的想像力，自由自在地創作。
3．大自然是最好的禮物，小草、沙子、樹枝、葉子等，這些都是孩子最好的創作素材，請好好地利用。
