1、食材：
鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。
2、做法：
（1）大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘，豬肉洗淨切末或小丁，山藥去皮、洗淨、切小塊備用。
（2）將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透。
（3）最後加少許鹽調味後即可。
3、功效：
滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉。
1、食材：
小米，糯米，南瓜，板栗，紅棗。
2、做法：
（1）南瓜切小塊，板栗壓碎成泥。
（2）將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋中。
（3）大火燒開後改小火，煮一小時左右。
（4）起鍋前放入板栗泥，拌勻即可食用。
3、功效：
促進食物消化，補脾和胃，益氣生津；養胃健脾、強筋活血等功效。
1、食材：
百合、枸杞、瘦肉、小米
2、做法：
（1）將小米煲粥。
（2）水開之後放入清洗乾淨的百合以及瘦肉丁，慢慢的熬煮成粥。
（3）粥好之後放入枸杞，繼續熬煮五分鐘就可以起鍋。
3、功效：
適用於體弱，睡覺愛出汗的寶寶，有預防寶寶感冒的作用。
寶寶冬天喝什麼粥最好四 香蕉粥
1、食材：
香蕉，大米，白糖。
2、做法：
（1）香蕉製成香蕉泥備用。
（2）大米熬煮20分鐘左右。
（3）放入香蕉泥以及白糖，繼續小火煮五分鐘，即可食用。
3、功效：
冬天寶寶容易便祕、咳嗽，有緩解的作用。
1、食材：
牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。
2、做法：
（1）胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末。
（2）牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末。
（3）大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製。
（4）待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15分鐘即可。
（5）出鍋前加少許食鹽調味。
3、功效：
有利於寶寶生長髮育、提高抗病能力和免疫力。
1、食材：
蔥白、生薑、粳米
2、做法：
（1）將粳米熬粥。
（2）隨後放入蔥白以及生薑，繼續煮五分鐘就可以熄火了。
3、功效：
適用於寶寶冬季因受涼感冒引起的尿頻、便祕以及咳嗽。
1、食材：
薄荷、牛蒡子、粳米。
2、做法：
（1）將牛蒡子放入鍋中煎煮。
（2）用牛蒡子藥液加入粳米中熬粥。
（3）水開之後十分鐘放入薄荷。
3、功效：
適用於北方冬天寶寶因長時間在暖氣房中導致的熱性感冒。
1、食材：
小米、紅棗、紅糖。
2、做法：
（1）小米清洗後浸泡30分鐘，紅棗洗淨、去核、切小片。
（2）將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時。
（3）待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋。
（4）出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裏即可。
3、功效：
補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦。
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