冬天適合喝什麼養生茶呢?中國茶道一直以來都是非常有名的，很多喜歡養生的人都很喜歡喝茶，那麼冬天適合喝什麼養生茶呢?
冬天適合喝什麼養生茶-玫瑰圓肉茶
材料：玫瑰果3克，桂圓8顆，洛神花2克，幹玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。
做法：先將桂圓清洗、瀝乾，備用。然後在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進去蓋蓋，煮3~5分鐘。最後加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。
冬天適合喝什麼養生茶-蘿蔔茶
材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每日2次，不拘時限。
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，這句話是非常有道理的，白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。
冬天適合喝什麼養生茶-荔枝綠茶
材料：荔枝幹6枚，綠茶3克。
做法：將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。每日1劑，分2~3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。
冬天適合喝什麼養生茶-芝麻糖茶
材料：芝麻3~5克，綠茶0.5~1克，紅糖25克。
做法：芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑，分3次溫服。
冬天適合喝什麼養生茶-雙參紅棗茶
材料：人蔘、丹蔘各3克，紅棗5個。
做法：沖泡稍微複雜，在保溫杯中用熱開水沖泡後擰緊杯蓋。第二天早上起牀時喝，也可以接着泡。健腦通脈抗衰老，預防老年失智症。人蔘大補健氣、丹蔘活血祛淤、紅棗健脾養胃。
冬天適合喝什麼養生茶-銀耳茶
銀耳屬於陰陽雙補之品，其性溫和，所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰，可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎，以及冬季乾燥、嘴脣皮膚乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。
冬天適合喝什麼養生茶-橘紅茶
取橘紅3～6克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。
冬天適合喝什麼養生茶-茉莉花茶
茉莉花茶有潤燥通便的功效，冬天容易便祕喝點茉莉花茶可以潤燥，在冬天嗓子幹口渴可以多喝點茉莉花茶。常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效。
