寶寶吃dha有什麼好處？一直以來，人們都說孕婦和寶寶都應該補充dha，應該補充的東西肯定吃了有好處的，可是究竟小孩補充dha的好處是什麼呢？如果您不知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃dha有什麼好處 胎兒
1、吃dha的好處：
懷孕期間攝入適量的DHA有助於維護胎兒大腦細胞膜的完整性，並有促進胎兒腦發育、提高記憶力的作用。
2、補充多少合適：
準媽媽需要每天得到不少於400毫克的DHA。富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果攝入後經肝臟處理能合成DHA。外海魚海貝的脂肪中的DHA含量是陸地動植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎兒容易出現維生素不足，所以準媽媽在補充DHA的同時還需要多吃蔬菜和水果。
寶寶吃dha有什麼好處 0～6個月
1、吃dha的好處：
寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。
2、補充多少合適：
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽，所以母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳餵養，那麼要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
寶寶吃dha有什麼好處 6個月～2歲
1、吃dha的好處：
6個月~2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。
2、補充多少合適：
每天100毫克DHA，爲寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那麼每週150毫升左右是安全的。
寶寶吃dha有什麼好處 2～5歲
1、吃dha的好處：
如果孩子體內的DHA水平低，就可能增加孤獨症、視力問題和心理問題的風險。
2、補充多少合適：
此時孩子需要DHA的量大約爲每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如穀物、奶酪等，要仔細查看食品標籤。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑，那麼每週250~300毫升是安全的。
寶寶吃dha有什麼好處 寶寶吃dha的注意事項
1、DHA和AA並非越多越好。
過量的DHA和AA會產生副作用，如導致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是經過長時間的研究才確定的，其根據就是身體狀態最好的媽媽乳汁中DHA和AA含量。而且，不同月齡和年齡的孩子需要的DHA和AA也不同。因此，在嬰幼兒奶粉中添加DHA和AA有非常嚴格的限制，衛生部對此有明確的規定。消費者在購買時最好能區別清楚，不要盲目購買。
2、攝入遵循原則。
人體長期攝入某種營養素不足就有發生營養素缺乏的危險，但攝入量水平超過人體可耐受的最高攝入量，則產生毒副作用的可能性就會增加。必需脂肪酸ω6、ω3、由必需脂肪酸合成的DHA也一樣。嬰幼兒建議根據嬰幼兒體重攝入DHA20毫克/公斤。
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