寶寶吃紫薯會便祕嗎？寶媽爲寶寶選擇食物的時候，考慮不止是營養方面，還有會不會便祕，會不會上火等，就比如寶媽給寶寶吃紫薯，就必須知道紫薯小孩吃了會便祕嗎。如果您也想知道，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃紫薯會便祕嗎
寶寶吃紫薯是不會便祕的，而且寶寶便祕能吃紫薯。
1、原因：
（1）寶寶吃紫薯是通便的，中醫認爲紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺經；主要有補脾益氣，寬腸通便的功效。
（2）紫薯含有豐富的蛋白質、纖維素，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素可以改善消化道環境，促進腸胃蠕動。
2、建議：
紫薯是粗纖維，有通便的作用，但也別吃太多，否則容易脹氣和帶走體內所需的礦物質。同時要多食一些水果、蔬菜、多吃富含粗纖維的食物。
3、溫馨提示：
紫薯含有大量的纖維素，潤腸、解除便祕痛苦的作用明顯，如果經常吃，就會出現大便量增加的現象，這是很正常的現象，而且對健康有益無害。
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寶寶吃紫薯會便祕嗎 寶寶便祕吃什麼好
1、梨子：
梨子性涼，人們吃梨會容易腹瀉，所以媽媽們可以讓寶寶吃些梨來幫助緩解便祕，當然不能吃多，一次半個梨就夠了。秋冬寒冷季節，母親不要讓寶寶直接吃梨，那會容易使得寶寶生病的，最好就是用冰糖燉雪梨，這有助於清熱解火，而且有助於補水，緩解便祕。
2、香蕉：
香蕉是可以幫助滑腸潤腸的，這是大家都知道的事情，因此媽媽們可以給寶寶吃香蕉來幫助緩解便祕，在寒冷的天氣，母親可以將香蕉加熱，加入蜂蜜，讓寶寶吃。如果你的寶寶不足兩歲，那麼就不要加入蜂蜜了，直接給他們吃香蕉泥就好。需要注意的是，香蕉一天最好不要超過1根，否則性寒傷腸胃。
3、胡蘿蔔：
胡蘿蔔具有緩解腹瀉和便祕的雙重功效。生吃胡蘿蔔的話可以清熱解火，幫助排毒，所以便能緩解便祕之症，而熟吃胡蘿蔔的話，那麼具有性溫養胃的作用，於是便能緩解腹瀉。所以，媽媽如果想要緩解寶寶便祕症狀的話，可以給寶寶生吃胡蘿蔔，當然這隻限於較大的寶寶。
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寶寶吃紫薯會便祕嗎 寶寶便祕的注意事項
1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。
2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。
3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。
4、做做寶寶操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。
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寶寶吃紫薯會便祕嗎 寶寶吃紫薯的注意事項
1、紫薯比紅薯更難消化，所以6個月以下的寶寶不宜吃紫薯，在給寶寶吃紫薯時儘量煮的軟爛一點，最好壓制成泥或者熬粥給寶寶吃比較容易消化。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。
3、中醫認爲紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺經。溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、寶寶不要單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。
5、寶寶不要吃生的紫薯，紫薯要熟透再吃，因爲澱粉粒不經高溫破壞難以消化。
6、紫薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。中醫認爲，溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
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