冬季，天氣寒冷乾燥，寶寶很容易上火，一上火就會導致大便乾燥，很容易引起其他方面的疾病，針對這個問題，媽媽們不放通過食療來改善吧，這款紫薯茶幹，你一定不要錯過!
材料：紫薯3個，豆沙泥適量。
製作方法：
1.紫薯洗淨，切開，蒸15分鐘;
2.紫薯剝皮，搗爛成泥;
3.取手心適量紫薯泥放保鮮膜上，擀扁，放適量豆沙泥;
4.紫薯泥收口，再將保鮮膜扭緊收口，拆開保鮮膜，完成。
適合人羣：1歲以上寶寶
健康提示：
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。
冬季寶寶便祕食療-紫薯茶幹
