不可以吃
進食糯米本身是不會導致便祕出現或是加重的，雖然糯米本身口感是粘的，但是仍舊是屬於簡單的碳水化合物，在消化道中各種酶的作用下是十分好消化、分解並吸收的，所以並不會導致出現便祕的情況。
不過需要注意的是，原本就有便祕的人羣是不建議吃糯米的，因爲糯米有收澀作用，會加重便祕的情況。
寶寶吃糯米的注意事項
1、由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道，因此最好不要給1歲以內的寶寶吃糯米食物。
2、1-2歲的孩子可以吃糯米，但是應注意量，小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，因此建議少量餵食。
3、患有呼吸道疾病的孩子應儘量避免吃糯米食物以防加重病情。
1、溼熱痰火偏盛之人：
凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
2、病後消化力弱者：
糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病後消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食慾雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利於康復。
3、糖尿病人：
因爲糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。
4、胃腸道病患者：
糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和兒童：
糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
相關文章：
[寶寶便祕可以吃薏米嗎]
[寶寶便祕可以吃核桃嗎]
[寶寶便祕可以吃土豆嗎]
