寶寶營養是媽媽最重視的問題。爲了讓所有的媽媽都能夠給寶寶適時添加營養，《媽媽寶寶》特爲您設計本文，告訴您0～4歲寶寶成長所需的營養物質，讓您的寶寶吃得聰明又健康。
酸奶中所含營養素達20餘種，能量密度亦較高，一杯酸奶(約150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。也就是說，如果一個1-3歲孩子每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。另外，酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
給寶寶喝酸奶的好處很多 酸奶能促進腦發育 酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。 酸奶能預防腹瀉 腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。
酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。 酸奶具備協同抗生素的治療作用 有觀點認爲，腹瀉時每天喝一定量的酸奶，有協同抗生素治療功效，這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好，
這是因爲：一則酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生;二則酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此對於治療腹瀉很有利，特別是嬰幼兒。
