1、食材：
大米、糯米、泰國香米、胡蘿蔔、南瓜。
2、做法：
大米、糯米、泰國香米洗淨浸泡2個小時。水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。
3、功效：
滋陰潤燥。
1、食材：
胡蘿蔔250克、山藥250克、粳米50克。
2、做法：
將胡蘿蔔及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔及山藥，再煮成粥。
3、功效：
健脾助消化。
韭菜粥
1、食材：
粳米、韭菜、鹽、香油、味精少許。
2、做法：
將約100克粳米加水煮粥，等到快要熟的時候，放入切好的韭菜，然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。
3、功效：
韭菜營養豐富，它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等，寶寶春天吃可以補充維生素和蛋白質。
1、食材：
山藥、枸杞、大米
2、做法：
大米加水泡半小時，山藥去皮切塊；將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。
3、功效：
健脾益胃、助消化、潤肺止咳。
1、食材：
豬肝、刀豆、綠豆、大米、食鹽適量。
2、做法：
把綠豆和大米放在鍋裏一起煮，等到水開以後，改用小火，等粥煮至8成熟時，把切好的豬肝放進粥裏煮，熟後加入調味品。這個粥就做好了。
3、功效：
此粥適合面色萎黃，視力模糊，體弱，輕度浮腫的人，春天是春困的季節，寶寶很容易疲勞，喝此粥可以緩解身體疲勞，提神醒腦。
1、食材：
三文魚肉400克、芹菜5根、大米100克、薑絲若干、鹽適量。
2、做法：
三文魚肉切片，芹菜洗淨；鍋裏放米，加水煮粥；粥煮好後，加三文魚片、薑絲和芹菜，加鹽攪拌，煮開即可。
3、功效：
三文魚肉質細嫩、無小骨刺，很適合兒童食用。 -3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，還含有多種維生素以及礦物質，具有較高的營養價值。
1、食材：
大米100克、基圍蝦5只、芹菜數根、豬瘦肉100克、食鹽少許。
2、做法：
鍋裏放入大米，加水煮粥；基圍蝦去殼、抽掉泥腸，剝成蝦仁備用，芹菜切末，豬瘦肉切末；粥煮熟後，開鍋加入蝦仁、肉末，煮熟後加入少量食鹽，再加入芹菜末，攪拌即成。
3、功效：
蝦的肉質軟嫩、味道鮮美，含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，營養價值極高，能增強寶寶的免疫力。
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