當孩子還沒有學會自己吃飯之前，你有沒有過類似的想法：喂一頓飯簡直就是一場馬拉松比賽!孩子爲什麼偏偏在吃飯的時候這麼的好動呢?我想這其中有一方面一定是沒有儘早培養孩子良好的餐桌禮儀。
孩子們吃飯時，高談闊論是免不了的。我們的要求是，就餐時間一到，大家一定要坐下，形成吃的“氛圍”;可以說話，但不能“光說不吃”;如果孩子拿了食物來，卻不吃，而是玩耍，就縮短其就餐時間，讓他們離開，而不要糾纏在“吃還是不吃”的問題上。也不必強求他們坐在餐桌前，勉勉強強地“再吃一點點”：孩子一離開餐桌，就必須去刷牙，洗手，準備午睡，不能過一會兒又跑回來吃，把學校當餐館。事先讓孩子弄清楚規矩，毫不含糊，沒有討價還價的餘地。
現在有些幼兒園裏面讓孩子自己帶中飯過來吃，有些孩子不愛吃從家裏帶採的食物，也不勉強(如果他才兩歲左右，老師會抽空喂他吃)。強迫孩子們吃，只會增加潛在的麻煩。一位家長在一旁看着自己的孩子吃飯，着急地央求道：“你再咬兩口麪包，啊?就兩口……”孩子調皮地問道：“那你就會高興了，是嗎?”這位母親說：“是呀，我會高興……”“那我就不吃了!”孩子說。可見強迫孩子吃，效果適得其反口
對愛挑肥揀瘦的孩子，要與他淡“條件”。比如，小紅想吃甜點，就要要求她先把主食三明治吃完，才能拿到甜點。如果孩子實在不愛吃，就會告訴家長，改變一下食譜，調節孩子的胃口。如果孩子老是不想吃，也告訴家長，讓他們與孩子的醫生商量，找出一個解決辦法。
總的來說，糾正孩子的就餐坐姿，話語以簡單、直接爲宜，語氣要積極，避免用“不”字，這比動不動就埋怨和責備較易爲孩子接受…旦孩子有進步的表現，我們及時給予鼓勵。而且，鼓勵也會加強孩子對“好行爲”的記憶，慢慢地，遵守規矩就成了習慣。
當然，孩子可能仍會蠆巳同樣的毛病，這是正常的。所以大人要保持耐心，多次提醒，直到“根治”爲止。
