家長們，可千萬別小瞧使用筷子這個簡單的小動作，用筷子，不僅是5個手指的活動，同時也牽動着肩、肘、手腕等各部位的30多個大小關節和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運動，可見學會使用筷子是多麼重要的事情，孩子多大開始學習使用筷子呢?專家建議，孩子在3歲之後，就要開始訓練使用筷子了。
如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國的一位家庭醫生最近把使用筷子作爲孩子必須學會的21種技能之一，而日本，更是把8月4日定爲筷子節。
爲何中國人天天用、頓頓使的筷子在國外如此受到青睞?
原來，他們認爲使用筷子能幫助孩子提高協調性和精細動作能力，還可以鼓勵孩子去嘗試新食物。現代醫學研究證明，用筷子夾取食物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動着肩、肘、手腕、手指間等各部位的30多個大小關節和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運動，尤其做事以右手爲主的人更是如此。管理和支配手的神經中樞，在大腦皮層所佔的區域最爲廣泛，尤其是大拇指。這些手部關節和肌肉只有在大腦中樞神經系統的指令下，才能完成用筷子夾取食物的動作。反過來，這些關節和肌肉夾取食物的動作，又刺激了腦細胞，有助於兒童大腦的發育。三歲以後，正是兒童智力發育的關鍵時期，這時候學習使用筷子，既可練習手指的各種動作，又可促進大腦發育，從而提高孩子的思維能力和操作技巧，是訓練手腦並用的重要手段之一。
另外，這時的孩子也不滿足用小勺進餐，喜歡模仿大人吃飯的動作，有用筷子的要求，家長正好因勢利導，讓孩子學用筷子進餐。
本站對初學用筷子的幼兒，專家建議：
1.選用竹筷，因爲方形竹筷易夾住食物，而且無毒、輕便，易握緊。
2.食物選用爆米花，很輕，上面有溝槽和裂縫，容易夾起來，又會刺激孩子去練習。
3.允許“作弊”。可在筷子尖上纏一根皮筋，增加摩擦力。最後一點，滕紅紅特別強調，如一時夾不好，家長也不要責怪，對由此產生的吃飯時間延長、食物撒落等情況，應給予寬容———這一點特別重要。
