孩子出現強迫症，父母該如何應對？

強迫症主要包括兩個核心問題，強迫思考和強迫行爲。

前者像不請自來、非理性的廣告插播，讓孩子的思考有如迴圈般，不斷地在腦海裏浮現，讓當事人焦慮不堪。

爲了削減焦慮，當事人只好透過重複的行爲或儀式，讓自己獲得短暫的舒適與自在。但殘酷的是，不消多久，強迫思考又再度出現，強迫行爲只好再度復出。

孩子的努力就像希臘神話中推着巨石的薛西弗斯，將石頭推上山頂，隨後石頭又滾落至山下，無止境般地重複、再重複。

當孩子出現強迫症，父母該如何面對？以下4點建議提供給你參考。

每個孩子面對壓力所呈現出的反應不盡相同。有些人可能不斷擠眉弄眼、眨眼睛，有些則是流手汗、肩頭痠痛、偏頭痛、腸胃不適、失眠或尿頻。

對於受到強迫症困擾的孩子來說，壓力總是把強迫思考推到檯面上，進而衍生出不合宜的強迫行爲。

因此，追根究底找出孩子現階段的壓力源，成了協助孩子非常關鍵的一步。

這部分，當事人不盡然能夠很清楚地釐清或說明白，有時甚至不願意向父母訴說。

我們需要更細膩、更敏銳地覺察孩子在日常生活中、校園生活裏及親子關係上，是否揹負了沉重而未獲解決的重擔。

讓孩子感受到你想要了解、傾聽、幫助他，和他共同經歷及澄清這些事件，找出開啓壓力心門的那把鑰匙。

對於孩子來說，強迫行爲總是讓自己在別人面前感到難堪。例如反覆地洗手，不斷地檢查鉛筆是否削尖、門窗是否關緊，反覆地核對是否寫錯字，所有的文具都得依類別排列整齊等。

這些強迫行爲總是耗費許多的心力與時間，同時容易讓周遭家人感到不悅。但是，別忘了一件事，這些強迫行爲對於孩子來說都是情非得已，他自己也知道不該如此做，但一切身不由已。

面對孩子的強迫行爲，請別再加以指責、揶揄、嘲諷、羞辱或責罵。請試着接納眼前的這一切，讓孩子感受到你的瞭解。

有時我們容易發現、看見的，是孩子所出現的強迫行爲。真正難纏並讓孩子感到痛苦的，卻是那些難以控制、隨時彈跳而出的強迫思考。

孩子很清楚知道這些思考不合理，例如過度擔心受污染、被傳染生病、死亡等，或總是和“性”連接、過高的道德標準，甚至產生無法控制的攻擊念頭等。

孩子知道這些想法很不合理，往往不敢向他人訴說，以免招來嘲笑，只好深藏在心裏。強迫思考和強迫行爲的迴圈就一而再、再而三地反覆出現。

許多受困於強迫症的孩子，很期待將心裏這些不合理的念頭一一向人道出，他們尋求協助的動機與意願其實是很強烈的。

關鍵在於，你是否讓他感受到無條件的關心與陪伴，且願意和他一起解決眼前的困境。試着讓孩子感受到被信任，而願意向你敞開心扉，說出心裏話。

當發現孩子疑似有強迫症傾向，要尋求相關醫院兒童心智科、精神科的專業評估與協助。

根據精神科醫生、臨牀心理師的評估及診斷，澄清問題，切勿自己胡亂拼湊、摸索、猜忌，而錯過孩子黃金的介入時間，讓強迫症越演越烈。

必要時，輔以藥物治療和心理諮詢，讓孩子儘早擺脫強迫症的困境，迴歸自由自在的生活。