對於女性朋友坐月子期間的飲食，相信大家都有一定的瞭解，不過大家對於飲食先應當注意事項一定了解的不多，這種情況在我們生活當中十分常見。在坐月子的問題上建議大家一定也對此有正確的瞭解和判斷，因為坐月子期間的飲食注......

每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足，以保證寶寶健康成長，相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況，如果不就是疏通緩解，那麼就會影響到乳汁的分泌，進而影響寶寶的健康成長，那麼月子奶水不足怎麼追奶呢？我們一起......

坐月子食譜中的所有食物都是根據每個產婦的身體素質和喜好的決定的，且一般都會選擇清淡且容易消化的食物為主，最好是做到少食多餐的原則。坐月子是每個生完寶寶的媽媽需要經歷的一個身體恢復過程，主要是用來調理產婦的身......

通常來説，女性在分娩之後其身體會特別的虛弱，這是因為懷孕和分娩會消耗女性很多的精力，因此產婦需要通過坐月子來恢復身體，需要大家注意的是，產後月子有很多的注意的事項，究竟，產後月子注意事項有哪些呢？我們一起來看下面的介......

冬天，剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開，家人也變着花樣地做出美味給你補養。補要補得科學，否則營養白白流失，對你不利，對寶寶也不好。產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝......

對於目前即將面臨坐月子的新媽媽，什麼樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計劃。第一週：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰薑母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目的是促進惡露排出和傷口癒合。第二......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裏可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需......

醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約為6～8周，也就是42～56天。但是隨着生活條件的提升，許多人認為月子坐得久一點更好…．．醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......

由於分娩後身體虛弱，加上還要餵哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產後坐月子的習慣。在這段時間裏，她們以卧牀休息為主，搭配合理的飲食調理，以儘快的恢復體力和器官的功能。由於分娩後身體虛弱，加上還要喂......

我們都知道母乳是新生寶寶最佳食物，每個初為人母的女性在迎接了新生兒到來之後，都期盼自己的奶水可以充足供養自己的寶貝，讓他們更加健康的成長。那麼，月子裏吃什麼奶水多呢？我們都知道母乳是新生寶寶最佳食物，每個初為人母......

母乳對寶寶的重要性不言而喻，因此有很多的女性會選擇母乳餵養，但是由於各種原因有不少女性的乳汁分泌較少，所以很多媽媽都希望能夠儘早下奶，否則有可能會影響到孩子的健康成長與發育，這時可以通過飲食來催奶，那麼，月子裏吃什......

生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對於每一位產婦而言，生孩子的經歷都非常痛苦，在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下，合理安排坐月子的食譜，可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對......

生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食祕訣。十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃......

老一輩的人都千叮萬囑，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭。老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產後一週，煲姜皮水來洗身；至於洗頭，老人家更認為是不可能的事，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭......

對於產後的女性來講，如果奶水不多的話，是沒有辦法滿足寶寶的營養需求，對於寶寶的生長髮育也是非常不利的，寶寶也只有在吃飽的情況下，才不會不停的哭鬧，因此在坐月子期間的時候，一定要多吃些下奶的食物，那麼月子期間吃什麼下奶......

月子裏吃什麼減肥快？月子裏想減肥晚餐可以吃蛋花火腿蔬菜粥、香菇田園蔬菜粥、懶人蔬菜餅、排骨蔬菜湯。減肥是每一位產婦的養生目標，飲食對於減肥的作用非常明顯，那麼產婦月子裏吃什麼減肥快呢？晚餐可以吃什麼？下面小編就......

產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，表收不固，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒温得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產後宜用藥水洗澡。產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖......

在坐月子期間新生兒是否能喝水，主要看新生兒是用什麼樣的方式餵養，如果是母乳餵養，可以不單獨喂水，但如果是奶粉餵養，就需要給寶寶單獨喂水，來使粉餵養的寶寶對於水分還是有一定需求的，如果只給寶寶喝奶粉而不給寶寶喝水，很容......

“誰説生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”作為一位營養學家，同時也是一位美麗的母親，王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽，只要通過合理的飲食，就能在保證健康的情況下，留住青春。“誰説生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?”作......

女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。那麼，就目前中國產婦最常見的伺候月子人選來説，誰更合適？是婆婆好還是媽媽好，是請一個專職月嫂更好？老公親自上陣？女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。一方面，新生命的誕生可能使一個......