寶媽知道怎麼做蛋花南瓜疙瘩湯嗎?一口一個小疙瘩軟軟的非常受小朋友喜歡,下面看看蛋花南瓜疙瘩湯的具體做法吧。
蛋花南瓜疙瘩湯
食材
麵粉20克、南瓜泥35克、雞蛋1個
腹瀉調理、感冒發燒、不愛主食、中式麵食、10m+
難度
★★
1、南瓜去皮去籽,切塊蒸熟。倒掉水分,用研磨碗碾壓成泥。
2、麵粉中加入35克南瓜泥。
3、混合均勻,攪拌成粘稠的南瓜麵糊。
4、鍋內水燒開後轉小火。勺子先入熱水蘸一下,然後挖取小一塊麵糊。
5、勺子放入水裡輕輕搖晃一下,麵疙瘩會脫落到鍋裡。
6、麵疙瘩都放入鍋中後,轉大火,煮2分鐘。
7、將雞蛋液混合攪散,細流狀畫圈倒入鍋內。
8、倒完蛋液,用筷子畫圈攪拌一下,水燒開後就可以關火了。
小貼士
1、因南瓜含水量不同,可根據麵糊狀況適量增減南瓜泥用量。
2、麵糊挖取多少根據寶寶月齡和咀嚼能力決定,以一口能吞下的大小最合適。
寶寶腹瀉時仍應補充營養。一碗微甜的南瓜麵疙瘩,搭配柔軟的蛋花,是很好消化的食物。