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寶寶秋天怎麼吃?“貼秋膘”務必葷素搭配
寶寶秋天怎麼吃?要不要貼秋膘呢?由於炎夏季節暑溼困脾,易於出現飲食不佳,體重減輕的現象,而立秋過後胃口也開始大增,便可以吃肉食來補養夏季消耗,貼秋膘”本身有一定的道理,但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......
2023-09-29
關於鮮奶和配方奶 家長知多少
隨著代購奶粉限售令的頒佈,以及各種奶粉質量門,媽媽們不由得對配方奶粉的前景喪失了信心。有的媽媽甚至表示,給孩子直接換成鮮奶。那麼,真的可以嗎?牛奶和配方奶哪個更有營養牛奶中的主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、......
2023-10-01
乳酪比牛奶更營養,推薦這3種當零食吃,「兒童乳酪」靠邊站
孩子吃兒童乳酪好嗎?嚴格意義上,其實再製乳酪不算乳酪,而是乳酪味零食,配料表通常是水、乾酪(天然乳酪)、植物油、食品新增劑、全脂乳粉、食用香精等,最常見的是片狀的三明治乳酪和兒童乳酪。大約一萬年前人類開始馴化山羊、......
2023-10-01
寶寶需要補充維生素,需要吃維生素補充劑嗎?
補充維生素對寶寶的生長髮育非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?維生素是人體必需的營養素,尤其對於處於生長髮育期的孩子來說,補充足夠的各類維生素非常重要,那麼有必要給寶寶吃維生素補充劑嗎?營養專家表示,合理飲......
2023-10-01
嬰兒每天需要營養元素的量
熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後......
2023-10-03
孩子不好好吃飯都是你慣的
在嬰兒輔食新增的關鍵時期,如果沒有給寶寶適宜的鍛鍊,寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後於同齡兒童。從嬰兒4個月起,隨著月齡的增加,要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,逐步新增輔食。邊吃邊玩有些......
2023-09-30
寶寶喝水學問大
對於小寶寶來說,喝水的方式和種類也是有要求的,在喝水這件平時看來極為平常的事情中,也有好多講究。寶寶喝水學問大水對於寶寶新陳代謝很重要,掌握正確的喝水、補水方法,才能讓寶寶更健康。喝水蘊涵大學問我們每個人每天都......
2023-10-03
警惕:孩子不能吃的六種早餐
吃法一:“回味早餐”早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。專家評點:剩飯菜隔夜後,蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害。建議:吃剩的蔬菜儘量別再吃;把剩餘的其他食物做早餐,一定要保......
2023-10-01
嬰幼兒:不宜多飲水果汁!
不滿2週歲的嬰幼兒,如果經常大量飲用水果汁,可影響食慾,導致營養不良,進而影響正常的生長髮育。嬰幼兒:不宜多飲水果汁!很多家長唯恐嬰幼兒營養不夠,常常給嬰幼兒喝水果汁補充維生素C。南京市婦幼保健院有關專家認為,水果汁......
2023-10-03
巧吃魚能讓寶寶智商更高
魚肉的各類營養價值都非常高,家長們,從寶寶開始新增葷類輔食開始,就可以喂寶寶食用魚肉,那麼,哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢?下面就為父母們介紹幾類適合幼兒食用的魚。自古以來,中外營養學界,魚被認為是最佳補腦......
2023-09-30
五大招輕鬆擺平挑食寶寶
父母在安排好適當的用餐時間及固定的用餐空間後,應以堅持但不破壞氣氛的態度,要求孩子遵守用餐的規矩,讓他了解用餐的重要性,專心吃完飯。孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾,其實關鍵因素來自爸媽。如果飲食環境充滿著油炸、......
2023-09-30
又到了冬季進補的時節,今天你給娃補了嗎?
冬季是進補的季節們,但冬季進補也不能亂補,特別是處於生長髮育期的孩子,冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統,因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補,今天人蔘雞湯,明天花膠豬蹄……事實上,冬季給寶寶適當......
2023-10-01
1歲以下寶寶喝酸奶別超過30毫升
許多新媽媽都有這樣的育兒經驗:一旦給寶寶喝飲料或糖水,寶寶就會對白水不理不睬了。面對諸多品類的飲料,該如何讓寶寶喝得健康呢?1歲以下寶寶喝酸奶別超過30毫升資料顯示:“酸奶營養素、能量密度高,含有豐富的鈣、維生素C和......
2023-10-01
DHA怎麼補?營養專家:補充DHA應從孕期開始
攝取全面、均衡的營養是寶寶健康成長的必要條件,寶寶的智力發育也離不開營養。在營養素中,蛋白質、葉酸、鐵、碘等之外,DHA也是影響智力的一個重要因素。營養專家劉長偉告訴你,媽媽和寶寶該如何攝取足夠的DHA,讓寶寶變得更......
2023-09-30
兒童冬季食品“龍虎榜”
寒冷、乾燥的冬季,嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證,可以多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物,它們均富含維生素C、維生素B和維生素A,紅心的白薯還含較多的胡蘿蔔素。寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證,以便......
2023-10-03
應培養和鼓勵孩子自己吃飯
我的兒子1歲2個月了,最近吃飯總喜歡自己吃,喂他不吃,自己抓著吃,但是他自己吃得太少。請問我該怎麼辦?我的兒子1歲2個月了,最近吃飯總喜歡自己吃,喂他不吃,自己抓著吃,但是他自己吃得太少。請問我該怎麼辦?答:孩子1歲多了,已經進......
2023-10-03
別瞎吃!給孩子食補微量元素得選對食物
為了預防寶寶患上微量元素缺乏症,很多家長都會有意識地通過食物或營養品來補充微量元素,不過有些食物對補充微量效果並不好,下面給大家列舉鈣和鐵兩大微量元素的補充誤區。很多家長都知道,缺乏微量元素將影響孩子的身體發......
2023-10-01
春節注意孩子飲食,5類食物應少吃
春節期間,孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題,因此在春節期間,家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間,一定要好好控制寶寶的飲食,不僅要嚴格控制寶寶的食量,還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物,下面列舉5......
2023-10-01
糾正營養不良從合理飲食開始
寶寶營養不良多是由於飲食不節引起,規律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、多讓孩子參與做飯的過程、少在家裡放置零食等等的做法都有利於刺激寶寶的食慾,糾正寶寶營養不良。如果您的寶寶身高體重比3歲寶......
2023-09-30
最適合寶寶吃的“十佳”食物
寶寶4-6個月開始新增輔食,之後會逐漸增加食物,你知道哪些食物適合給寶寶吃嗎?1、最好的主食:全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡,全麥麵粉被稱作最棒的主食原料,很......
2023-10-01
孩子總喜歡吃糖吃怎麼辦?學會這幾招讓孩子少吃“糖”
我們都知道吃糖很傷牙,但孩子就是喜歡吃糖,怎樣才能既滿足孩子口欲,又能讓孩子的牙齒不受傷害呢?我們都知道還吃多了糖和甜食很傷牙齒,但孩子就是喜歡吃,怎樣才能既滿足孩子口欲,又能讓孩子儘量少吃糖不傷牙呢?糖和含糖食品都......
2023-09-30
三種美食讓寶寶越吃越聰明
媽媽們一定都想知道怎樣讓寶寶越來越聰明吧,今天為大家介紹三款健腦益智食譜。芝麻肉絲材料◆豬瘦肉絲250克、熟芝麻50克。調料◆蔥段、薑片、花椒、大料、白糖、醬油、清湯、料酒、鹽、植物油、香油、味精各適量。做......
2023-10-01
寶寶成長必需的10種營養素 每天該補多少
寶寶成長必需要補充足夠的營養素,寶寶成長必需的營養素到底有哪些?這些營養素每天應該補充多少?babycenter網站總結了寶寶成長必需的10種營養素,家長們趕快補起來,別讓寶寶輸在了起跑線。鈣能強健骨骼,鋅能助消化,維生素A對......
2023-10-03
嬰幼兒喝牛奶有沒有“禁區”
嬰幼兒喝牛奶沒有“禁區”嬰幼兒喝牛奶沒有“禁區”前幾天,某報有一條短新聞:牛奶裡的一些成分會促進癌細胞的生長。這種說法是沒有科學依據的。牛奶幾乎含有人體所需的各種營養成分,其營養價值是自然界中任何食物不能比......
2023-10-03
育兒百寶箱:五堂加餐必修課讓寶寶順利“告別”輔食
很多胖寶寶都是過量餵養或餵養過於頻繁造成的。那麼,怎樣合理安排加餐比較合適呢?加餐是可有可無嗎?什麼時間給孩子加餐比較合適?哪些是加餐首選的食物?入園後的寶寶如何加餐?1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食,這時候的他們......
2023-10-01
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這些東西被列入輔食黑名單,早晚會坑了娃!
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