寶寶在媽媽肚子裏的時候，就是被養水包圍着，因此新生兒游泳是天生來自帶的本領，他們在水裏游泳就像是在媽媽的子宮養水被包圍的感覺是一樣的，因此新生兒喜歡在水中尋找舒服的感覺。
新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，並輔助新生兒自主遊動，溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺。
新生兒游泳的好處在於：
1.有利於胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，儘快排出，可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。
2.促進嬰兒腦神經發育：水中全身運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。
3.促進肌肉與骨骼的生長：刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。
4.增強嬰兒心肺功能，提高兒童肺活量，調節兒童免疫力。
5.促進嬰兒腸蠕動，消除腹部脹氣、便祕等症狀。
6.提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力，有助於嬰兒形成健康快樂的情緒。
醫院開展新生兒游泳，是產後延伸服務的一項重要內容，在0-1歲這一關鍵時期，對嬰兒實施有效合理、科學的嬰兒游泳保健，並持之以恆堅持一年，對孩子未來的成長和發展有重大意義。
