你的孩子安全嗎？校園霸凌可能就在身邊

你的孩子離校園霸凌有多遠？他會不會成爲校園霸凌？或者成爲被霸凌的對象？可以肯定的是，不管是霸凌還是被霸凌，都是我們做父母的不願意看到的。所以，今天的文章，我們就來聊一聊，如何讓孩子遠離霸凌。

前不久，一位來自安徽黃山黃家炳實驗中學的高三女生，在微博上吐露了她遭到同班3名男生下“春藥”，之後又被威脅如果找老師或報警就用“砒霜”毒死她的恐怖經歷。繼美國華人留學生校園霸陵事件之後，這一事件再次在網上引起熱議。

然而，這樣的校園霸凌現象並不是個案。這些年，似乎每隔一段時間，網上都會出現一些未成年人遭遇同齡人毆打、侮辱的事件、視頻。
更讓人擔憂的是，有調查資料顯示，那些童年時期曾被欺凌過的孩子，人生中會遇到更多的問題。無論是偶爾或者經常被人欺負，這些孩子在23歲和50歲時都會遇到更大的心理困擾。此外，童年時經常被欺負的孩子在45歲時會有更大的抑鬱、焦慮和自殺風險，50歲時認知功能也會表現較差。也就是說，被霸凌所欺負而造成的心理和認知影響在40年之後，仍然持續影響他們的生活。
遺憾的是，雖然校園霸凌現象已經成爲今年兩會的一個議題，但我國暫時還沒有出臺像美國一樣嚴懲校園霸凌的法律法規。
你的孩子離校園霸凌有多遠？他會不會成爲校園霸凌？或者成爲被霸凌的對象？可以肯定的是，不管是霸凌還是被霸凌，都是我們做父母的不願意看到的。所以，今天的文章，我們就來聊一聊，如何讓孩子遠離霸凌。
我們發現，雖然霸凌現象已經出現低齡化的現象，甚至會出現在小學階段的孩子當中，不管怎樣，很多原因卻可以追溯到孩童時代。
因爲孩子最開始的問題行爲，大多出自模仿。如果父母不尊重孩子的獨立人格，孩子曾遭受父母情感上或身體上的粗暴對待，孩子將更容易出現暴力行爲，變成霸凌事件中的施害者。另外，父母對孩子情感上忽視、物質上溺愛，或者無原則地溺愛，都可能導致孩子缺乏同理心、控制慾強、做事衝動，而成爲霸凌。
這就提醒我們做父母的，在平時的教養中注意：
1給予孩子足夠的愛和安全感。
2對於孩子的行爲，父母需要有條件地接受，而不能無原則地溺愛。
3注意從小培養孩子的同理心。研究表明，霸凌和其他類型的暴力，都能夠通過早期同理心的培養得以遏制。
* 想了解更多關於孩子同理心培養的技巧，請點擊下面這些文章鏈接：
9個方法掌握共情，養出情商更高的孩子
情緒管理5步法，讓孩子受益一生！（養出高情商孩子必讀）
好父母該懂的3個共情技巧
我們再來看看什麼類型的孩子容易成爲霸凌事件受害者。
他們往往都不夠自信、不能自我保護，或者不合羣，朋友少，或者有着某些身體上的缺陷（如肥胖等）……雖然一個沒有這些特點的普通孩子，也可能會遭遇霸凌，不過發生的概率卻要低得多。
所以，要避免孩子成爲被霸凌的對象，我們在平時的教養中，同樣需要：
1給予孩子足夠的愛和安全感，讓孩子從小自信，擁有強大的自我。這一點非常重要，不管體格強大還是弱小，強大的內心是最有力量的。這讓我想起《瘋狂動物城》裏的兔子朱迪，雖然外表弱小，但是內心強大，機智過人，他一開始受到大動物們的歧視和霸凌，但是憑藉強大的自我和智慧，最終獲得了成功，獲得了大動物們的尊重。
2平時，父母可以多帶孩子參加體會運動，以達到強身健體的目的。身體強壯的孩子受欺凌的概率比身體弱小的孩子要低得多。即使遇到霸凌，也至少有自我保護的力量。
3鼓勵孩子多交朋友，培養孩子的社會交往能力。通常，被霸凌的孩子可能性格內向，沒有什麼朋友。不合羣的、落單的孩子更容易受到強勢孩子的欺凌。
* 更多與社會化相關的文章，請點擊下面文章鏈接：
孩子捱打，到底要不要教TA還手？
遇到這些情況，你會不會干涉孩子交友？
4.    教孩子學會自我保護的技巧。美國小學的校園反霸陵規則是這樣教孩子自我保護的：對待霸陵講究的是不進行正面反擊，而是想辦法制止事情的發生，逃生是最有效的辦法。具體做法如下：
❶ 勇敢地直視對方的眼睛，並告訴他“你這樣做時不對的，老師知道了會批評你的。”（Tell them to stop.）
❷ 逃離現場，不要讓他們得逞。（Walk away.）
❸ 跑不了的時候，保護自己，不提倡正面反擊。（Protect yourself.）
❹ 告知老師或者你信任的長者，尋求幫助不是軟弱的表現。（Tell an adult you trust.）
❺ 找到一個安全的地方，不要跟隨欺負你的人去一些隱私的地方。（Find a safe place.）
❻ 和信任的夥伴在一起，結伴同行。（Stick together.）
❼ 尋找新的朋友。（Find opportunities to make new friends.）