當我們想要孩子聽我們的話時，會對孩子大吼大叫，這似乎是很自然的事。你也許會發現，有些時候你的大吼大叫會有效果。當你對着孩子喊：“你再這麼做我就不要你了！”當我們感覺到被孩子激怒時，可以先對孩子說：“我現在很生…
原標題：孩子不配合時，除了大吼大叫，你還可以怎麼做？
文丨一鷺向前
大家是否有過這樣的經歷。一早起牀，你匆匆忙忙地準備了早餐。然後開始叫孩子起牀，孩子不緊不慢地起來後，不是先去刷牙洗臉，而是先去玩玩具。於是，你開始催孩子：“還不趕緊先去刷牙洗臉！”在你一步步的催促下，孩子終於刷完牙洗完臉。但吃飯時又種磨蹭。眼看再不出門，你上班就要遲到了。你忍不住地對孩子大聲訓斥道：“還不趕緊給我快點！拖拖拉拉的！你這是要氣死我是嗎？”結果往往是，孩子還是不配合，甚至大哭大鬧。而也你憋了一肚子氣。
一、 爲什麼我們容易對孩子吼叫？
當我們對孩子大吼大叫後，經常會陷入深深的自責中。但每當情景再現時，我們又會情不自禁地再次朝孩子吼叫。爲什麼我們容易對孩子大吼大叫呢？
首先，我們先來看看導致我們生氣的內部原因。主要的原因有自身感覺煩躁、飢餓或疲勞、悲傷、尷尬等，這些都可能成爲我們大吼大叫的內部觸發器。
接着，我們再來看看導致我們生氣的外部原因。主要來源於孩子的行爲和與孩子無關的外部觸發器。孩子的行爲覺的有不按時起牀、磨磨蹭蹭、不按大人說的做等行爲。與孩子無關的外部觸發器有與愛人鬧矛盾、被指責教育孩子的方式、工作不順等。
當我們想要孩子聽我們的話時，會對孩子大吼大叫，這似乎是很自然的事。你也許會發現，有些時候你的大吼大叫會有效果。但是，大多數專業人士告訴我們，吼叫的習慣對你和孩子都沒有好處。
二、 吼叫的壞處有哪些？
心理學家默娜∙舒爾認爲：如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子就很容易在心理和言辭上表現出攻擊性。
當孩子犯錯時，大吼大叫的壞處體現在以下三方面。
1. 吼叫只是表達情緒，孩子並不能明白對錯。
當孩子犯錯時，有些情況下，孩子並並不清楚自己做錯了什麼。被大人一吼叫，他完全是愣住的狀態。長此以往，孩子會以父母的吼叫來判斷自己是否做錯。
2. 大吼大叫會破壞孩子的安全感。
當你對着孩子喊：“你再這麼做我就不要你了！”“你真是個壞孩子！”時，孩子會認爲父母不再愛他了，這會嚴重地破壞他們的安全感。
3.經常對孩子吼叫容易導致孩子青春期叛逆。
《當怒火傷害你的孩子》一書提到：“家庭中累積的憤怒對孩子青春期的幾乎每個重要時期時期都有影響。憤怒會投下長長的陰影， 公有即時的殺傷力，而且會損傷孩子的情商和社會性。”
三、 除了吼叫，我們可以怎麼做
既然吼叫的壞處有這麼多，影響這麼大。那麼，當孩子不配合時，我們應該怎麼做呢？我們可以嘗試以下4個步驟。
1. 先摁下暫停鍵，平靜自我
當我們感覺到被孩子激怒時，可以先對孩子說：“我現在很生氣，我需要到外面安靜一下。10分鐘後我再來找你。”
接着，可以找個安靜的地方，做幾個深呼吸。你可以採用觀呼吸的方法，即用鼻子吸氣4秒左右，然後憋氣7秒，再慢慢用嘴巴呼氣7秒左右。觀呼吸有助於調整我們的情緒，讓我們心情恢復平靜。
2. 確定孩子的需要
想想以孩子的個性和年齡，我們當下對他的期待或要求合理嗎？孩子現在需要的是什麼？是我們的鼓勵，還是需要一個清晰的界限？孩子的行爲在跟我們傳遞什麼信息呢？
3．同理孩子的感受
想象將自己置身於孩子的處境，試着去體會孩子現在的情緒和感受。
曾經聽到這麼一個故事。媽媽帶着女兒去超市，當進入超市時，女兒表現得很驚慌，大哭起來。媽媽表示不理解。但當她蹲下來要安慰女兒時，才發現從女兒的高度望過去，只能看到一雙雙大腿在躥動。只有你站在孩子的角度來看待事物，才能體會孩子的感受，也能明白他行爲背後的原因。
4.平靜地與孩子溝通
當你明確你希望孩子做的事，或者希望孩子停止他不該做的事時，就要用簡短具體的描述來表達。比如：“不要亂扔玩具”。並告訴孩子爲什麼不能這樣做。比如：“亂扔玩具當別人走過時容易絆倒。”
我們之所以會對孩子大吼大叫，是因爲事呢沒有按照我們的想法或意願發展，又不知道該怎麼辦。這時彆着急，停下來，深呼吸，想想孩子需要什麼，再平靜地與孩子進行溝通，無論成功或失敗，相信你都會有所收穫。
寫在最後
吼叫的效果只會讓孩子知道我們對他的行爲非常生氣。這並不是我們想要達到的教育目的。教育，並非懲罰。孩子不是我們的敵人。孩子需要我們的愛與寬容。
或許，你也開始爲之前對孩子的大吼大叫而自責。這裏想跟你說的是，當你開始意識到錯誤，重新開始永遠都不晚。請記住，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
